(1)本人基本情况，以及跟随东方九型生命成长之旅获得收获及成长。
2018年3月份朋友的推荐下，在杭州上了东方九型的体验课，当时也不知道学了什么，只记得回来后第一次感觉到踏实的感觉，那一刻竟然哭出声来了。现在回看那时候处于人生的震惊点，严重的对抗中…自己每天晚上躺在床上都感到莫大的恐惧感，也不知道自己在害怕什么，只感觉到身体上有无数条绳子捆绑着自己一般。
后来报名参加了一二三阶，多次复训到自己都记不清，也是在去年第一次参加疗愈课，在一次次的学习中不断看见自己，回归自己，生命开始发生了质的转变。
(2)自己目前生命状态的觉察，包括面临的卡点和痛点。
目前生命状态更多的是出于茫然的状态，不好不坏，知道自己有很多时间和内在是分离的，面对外在的繁杂琐事还会被影响到，也在不断的觉察成长在碰撞中学习。
卡住自己的地方是，自己不确信自己到底要去向哪里，内在还有很多的恐惧和害怕，感觉需要有人推一把，不顾一切的跳进去看看。
痛点在于开始面对和家人的关系，童年的故事，对未知的害怕，对未来的无措。
(3) 对于“临在-觉察-疗愈"的理解和自己的实践体验。
临在：很难去描述吧，不会写，不会说，只知道是在不进入头脑分析，直接和当下所处的真实物体去碰触，如同课上老师教会我们的感受呼吸，感受身体，和周围一切真实的物品去同处一个当下，没有分别，头脑是寂静，身体是放松的，能感知周围的一切，却不会分别，判断一切。
觉察：外在的人或者事情，引起了自己内在的什么感受，回到自己这里来，停下来去和自己在一起，和外在的人，事情无关，是自己内在有这些勾子，或者说这个勾子一直在，外在的是个因，我创造的果一样吧？说不好。
疗愈：面对外在起的情绪，内在不再起反应，或者说勾不到我，通过表象，直接能看到背后的真相，本质，去做出自己的选择，而不是原来情绪化里的自动反应。
(4)参加本次共修的意愿程度和希望得到的支持。
意愿：8.5分吧
支持：多碰撞，多沟通，多交流
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