手机是个工具，有好的方面，也有不好的方面，孩子爱玩手机，最主要的原因是父母沉迷于手机，没有给孩子做出榜样;第二个原因是亲子关系出现问题；第三个原因是孩子自控力差。
据官方数据显示，2018年全国儿童青少年，总体近视率为53.6%，其中，6岁儿童近视率为14.5%、小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%，另据监测发现，67%的学生每天户外活动不足2个小时，29%的学生不足1个小时，73%的学生每天睡眠时间不达标。手机的危害确实太大了，家长应有效陪伴孩子;孩子也应自觉拒绝长时间玩手机。
让手机成为自己的工具，而不是让自己成为手机的奴隶。家长如能通过正面沟通、亲情关怀、精神陪伴让孩子意识到不应长时间玩手机，是最好的结果。
亲子沟通要讲究方式方法，还要掌握好时间节点，父母不要动不动就批评打骂孩子，孩子也不要不管三七二十一就顶撞反抗父母。
望子成龙望女成凤是人之常情，但要多多学习成长自己，有能力去引领和陪伴孩子。亲子关系好了，一切就都慢慢变好了。父母有榜样，孩子有力量。
当然，一个巴掌拍不响，孩子沉迷手机也有自身的原因，不能全怪罪在父母身上。也应主动去体谅父母，关心父母，自觉控制玩手机的时间。
控制时间、有效陪伴和正念冥想等是处理手机问题的方法。
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