一.回放我在事件当中的是什么情绪？
情绪：不开心
事件:得知团队中发生矛盾，方式过击，反应到我这里同感，情绪化。
二.为什么会有这样的情绪，从哪里产生的？
通过相处之道课程老师讲的平衡轮原理，划出事情背后深层原因，过度思考，将问题复杂化。
三，我本来想要的是什么？
与当事人直接对制，
四，接下来，我能为我想要的做些什么？
保持平等心。
一.回放我在事件当中的是什么情绪？
情绪：不开心
事件:得知团队中发生矛盾，方式过击，反应到我这里同感，情绪化。
二.为什么会有这样的情绪，从哪里产生的？
通过相处之道课程老师讲的平衡轮原理，划出事情背后深层原因，过度思考，将问题复杂化。
三，我本来想要的是什么？
与当事人直接对制，
四，接下来，我能为我想要的做些什么？
保持平等心。
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本文标题：49天《能量性格学~相处之道》情绪觉知日记第2天
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