后来，发现了一个巨大的秘密

图文/喜悦

后来，发现了一个巨大的秘密

自己就是那个爱人，除了自己没有其他人。

如果你爱自己，你会愿意为很多人做事，很有耐心，很欢喜。

如果你讨厌自己，你不愿意为别人付出，做什么事情都没有兴趣，也很不耐烦。

和自己恋爱吧。做自己的恋人，爱人，生生世世，不离不弃。

用一生的精力，学会爱自己，都是值得的事情。都是我们来到这个世界上最值得做的事情。

写这些信息的时候，眼泪开始涌动。好像有个声音说，你知道了，你找到了，为你感到欢喜。

讨厌别人，就是讨厌自己；讨厌自己，也是讨厌别人。

喜欢自己，就是喜欢别人；喜欢别人，也是喜欢自己。

这不是空话，是需要我们去验证的话，反反复复地验证。

做自己的恋人，做自己的爱人，恋上自己，爱上自己。

爱自己的一切，一切，没有耐心，强烈地分别心，计较心，占有心，掌控心，厌恶心，自私自利心……爱自己爱臭美，爱炫耀，爱虚荣……爱自己懒惰，爱自己拖拉，不爱整洁和干净…………

把自己所体验到的一切都“认领”下来，“认领”这个被自己嫌弃很久的孩子，恋人，爱人，把她带回家吧。

她一个人在外面，被你嫌弃和厌恶，她内心多么痛苦，她不知道为什么，连你都不喜欢她了，谁还会喜欢她。你都这么厌恶她，谁还会真正地爱她。

你知道她离开你时，你内心的分离了吗。是，当你的嫌弃与厌恶心升起的时候，你就在分裂你自己，而你必然孤立。不管你身边有多少人，你都会感受到生命的孤寂。

你爱许多许多人，可是你把自己给丢弃了。找不到自己，你所体验到的爱只能给你带来空虚。因为你的心是分裂的，你的心里没有自己，你把自己和别人区别开来，你离开了自己，如同离开了那个真正的圆满一样。

爱自己，从现在开始，好像把一个流浪的孩子领回家一样，对自己要有耐心，要观察自己所呈现的一切，不管令你多么厌恶，都要觉知到这一切发生。

你可以从厌恶慢慢变得宽容和接纳，你可以允许自己所呈现的一切，包括她的傲慢自大，自私冷漠，狡猾，自以为是，邋遢，不爱干净整洁……都慢慢允许。

慢慢地，你发现自己的挑剔心和分别心开始减少，你开始有了爱，有了耐心，有了踏踏实实地欢喜。原来自己所厌恶的那个自己，竟然有这么强大的疗愈能力，她把自己给救了。她让自己感受到了前所未有的圆满与自在。

你和自己合一。

当你开始爱自己，你真的有了爱的能力，爱周围的人，可以分享爱给身边的人，给与你相遇的一切众生。

爱自己吧。

20220320