来自《第十章 逻辑层次的内在协调》

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用于转化式对话中的问题：自上而下的逻辑层次模式

那么，我们探索项目的最为有效的层次有哪些呢?想象一个金字塔，它代表了内在组织系统的阶梯模式(见图10.1)。在罗伯特•迪尔茨的模型中，六个重要的逻辑层次整合在一起，可以看做任何项目的中心，这些层次也暗含在每一个想法中。从高到低，我们用一个层级图来描述这些逻辑层次：

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我们来看看个人生活各个方面的逻辑层次。顶端的愿景/精神层次是指我们生活的第二层级，它处在个人之上。与之相连的问题是：还有谁?还为了什么?还能怎么样?等继续向外扩展的问题。这些“还有”类的问题导向了第二层级的思考：传承和贡献。

身份，第一层级的顶端，开启了个人的问题层次。它指的是你内在对自己的基本认知，是你核心的生命隐喻，它是每个教练对话中要聆听的关键领域。身份的重要之处在于，它有意识地把你的愿景和生命意图表达成使命，以及你选择扮演的角色。这个层次回答的问题是：我是谁?我是什么样的人?我生命的目标要求我做什么样的人?我的选择会告诉其他人关于我这个人的哪些事?

价值观层次，是指你真正的核心价值。价值观是鲜活的概念，能够通过身体去感受和认知，它们是我们身上固有的。价值观是你内在的雪花和水晶。有哪些价值观是你秉持的真理，是你日常行动的基础?注意：价值观总是积极正向的，是一直在成为的，而信念可以是赋能的，自由的，也可能是限制性的。许多人被信念所阻碍，脱离了自己重要的价值观，就像是迈达斯点石成金的寓言故事一样(注：国王有点石成金的手指，结果把自己的女儿变成了金子)。许多带有道德观的寓言故事说的都是重新回归核心价值观。在价值观的层次，我们把自己的项目计划和愿景、对生命意图的感知和真正重要的问题连接起来。在连接到价值观的关键问题时，我们问的是：为什么我要做这件事?为什么这个真的很重要?我遵循了什么样的价值观?我相信什么是可能的?想想对我来说最重要的东西，这个值得去做吗?

能力层次，描述的是你现在具备的能力，以及你能够做的事情。这个层次指向你的才能、力量、通用技能，以及你在生活中所用的和可以创建的思维策略。这个层次回答的问题是关于能力的：我如何做这件事?我如何处理?我有什么样的技能?我需要培养哪些技能?在这个层次上，你要使用多种思维地图、计划或者策略，以产生特定的选择。
行动/行为层次由日常环境中的具体行动和反应组成。无论你的能力如何，行为描绘出了你实际上每天的所作所为。这个层次回答的问题是具体行动类的：我在做什么?哪些行动能让我得到自己想要的?我需要采取哪些行动步骤?我接下来做什么?
环境层次是关于行为和行动所发生的外在情境。这个层次回答具体的完成方面的问题：这个行动发生的时间和地点?我什么时候、在哪里做这件事?今天?下个月?还是明年?
在定义和应用这些层次时，可以详尽，也可以简略，也可以用某些不同的名字和步骤。环境这个外在因素，可以放在逻辑层次里，也可以不放。但逻辑层次的功能不变，其目标一直是区分和研究必要的关键问题，以确定谁、为什么、如何、做什么，以及我们何时何地会拥有所需的资源，来做项目的计划。

「I，重述知识」
简述逻辑层次的要点，以及每个层次提问的问题。

「A2，规划运用」
挑选一个最近让你烦恼让你不爽的事情，这件事情如果解决了可以给你的生活或者个人成长或者工作带来重大的变化。如果你说最近没有，那么恭喜你，你赢了。那就请你挑选一个你想改变但迟迟未动手或启动了没有坚持的事情。
然后用你梳理出来的各个层次的问题向自己提问。可以从愿景切入，也可以从环境切入。
完成后，请回顾一下过程中你的感悟或体会。

交作业：

「I，重述知识」
简述逻辑层次的要点，以及每个层次提问的问题。
逻辑层次表明每个项目里都隐含着内在的层级，而每个层级都逐层比下面层级在心理上包含更多内容、更有影响力。理解了逻辑层次，就能够超越限制性的信念、更清晰的思路，以无限可能的更大觉察。由高到低分别是：愿景/精神层次、身份层次、价值观层次、能力层次、行动/行为层次、环境层次。
每个层次的要点点及提问的问题通常是：
愿景/精神层次要点是我们生活的第二层级，处在个人之上。提问的问题是：还有谁？还为了什么？还能怎么样？思思的是传承和贡献。
身份层次是第一层级的顶端，开启了个人的问题层次，是你内存对自己的基本认知，是你核心 的生命隐喻。它的重要之处在于，它有意识地把你的愿景与生命意图表达成使命，以及你选择扮演的角色。提问的问题是：我是谁？我是什么样的人？我生命的目标要求我做什么样的人？我选择会告诉其他人关于我这个的哪些事？
价值观层次指的是一个人的真正的核心价值。能够通过身体去感受和认知。是日常秉持的真理或是日常行动的基础。在价值观层次能句将项目计划和愿景、对生命意图的感知和真正重要的问题转接起来。提问的问题是：为什么我要做这伯事？为什么这个真的很重要？我遵循了什么样的价值观？我相信什么是可能的？想想对我来说最重要的东西，这个值得去做吗？
能力层次指的是现在具备的能力，以及能够做的事情。指向的是才能、力量、通用技能及日常生活中所用的和可以创建的思维策略。提问的问题是：我如何做这件事？我如何处理？我有哪些技能？我需要培养哪些技能？
行动/行为层次是由日常 环境中的具体先去和反应组成。提问的问题是：我要做什么？哪引起行动能让我得到自己想要的？我需要采取哪些行动步骤？我接下来做什么？
环境层次是关于行为和行动所发生的外在情境。提问的问题是：这个行动发生的时间和地点？我什么时侯、在哪里做这件事？今天？下个月？还是明年？

「A2，规划运用」
挑选一个最近让你烦恼让你不爽的事情，这件事情如果解决了可以给你的生活或者个人成长或者工作带来重大的变化。如果你说最近没有，那么恭喜你，你赢了。那就请你挑选一个你想改变但迟迟未动手或启动了没有坚持的事情。
然后用你梳理出来的各个层次的问题向自己提问。可以从愿景切入，也可以从环境切入。
完成后，请回顾一下过程中你的感悟或体会。
真是幸运最近居然没有烦恼的事呢，就先一个想改变但迟迟未启动的事（上周以启动）参加健身来做作业吧
愿景/精神层次：还为了什么？我是家庭的顶梁柱，要有健康的身体才能照顾好老人孩子。
身份层次：我是谁？我是父母的女儿，是伴侣的另一半，是孩子的妈妈。
价值观层次：为什么健康很重要？身体健康是其他一切的基础。
能力层次：我如何做这件事？我去报个健身课，请个教练每周指导正确的锻炼方式。
行动/行为层次：需要采取哪些行动步骤？比较了几家健身中心，选了跟小朋友课外课同一时间段的课，报名。
环境层次：这个行动发生的时间和地点？每周日送了小朋友上课外课的时间，就在同一栋楼的楼下健身房。
嘿，前些时纠结了许久的事，在某个瞬间作了决定报了名，今天用逻辑层次来看梳理原来当时的决定里包含了这么多的关系。