《实用性阅读指南》“实用”在哪儿？

舍友穿着新买的白色连衣裙，美滋滋的站在镜子前，问我好看不？我脱口而出——不好看，白色显得你很壮！我至今还记得舍友当时的眼神，大学五年来，她再也没问过我类似的问题。我向来喜欢“说实话”，自以为这是“真性情”。然而，无形之中，因为说话，得罪了不少人。其实，我读过很多关于礼仪和沟通的书，但说话得罪人的问题依旧没什么改善。难道，这些书都是白读了吗？

看了《实用性阅读指南》，我才明白，原来不是书的问题，而是因为我自己没有及时内化，进而把读到的知识转化为能力！光读书不行动，相当于白读。《实用性阅读指南》由后浪｜江西人民出版社出版。作者大岩俊之，为日本知名讲师，每年阅读300本书以上。拿到这本书后，我最关注的是书名中提到的“实用性”，究竟“实用”在哪儿？

《实用性阅读指南》——【日】大岩俊之

01 提高阅读效率

①明确读书目的

先前，我总抱着“随便逛”的心态逛超市，浪费时间不说，有时甚至连想买的东西都忘了。谈恋爱的时候，逛超市算是一种消遣；工作后，“逛超市”慢慢变成“有目的的采购”。现如今，我会提前列好购物清单，需要酸奶，就直接去冰柜；需要肉类，就直接去生鲜区。大大提高了购物的效率。

读书也是如此。提前想好“要从书中得到什么”，阅读的时候，才能集中火力，更快的找到想要的信息。常见的读书目的有3种：获得知识，获取信息，消遣娱乐。尤其是致用类的工具书，提前明确读书目的，带着主动的意识去阅读，会更加专注，更容易有所收获。

②有意识的“输出”

“输出”包括“口述转达”和“写下来”，如果以“输出”为前提，阅读质量会有很大的提高，无形之中会加深对书的理解。我喜欢读完一本书，有感触的就讲给B先森听。B先森经常会问我各种各样的问题，我解答不了的，再回到书中去找答案，这样反复下来，我对一本书的了解越来越全面。

③要有时间意识

我原本经常加班，自从报了游泳班，开始变得格外在意时间。每天想着早点下班学游泳，无形之中，工作效率有了很大的提高。读书也是如此。提前规划好时间，集中注意力，可以提高我们的阅读效率。

02 牢记所读内容

①提炼关键信息，制作思维导图

“思维导图”由英国教育家托尼·博赞提出，旨在将我们头脑中正在思考的内容，以可视化的图形呈现出来。在读书中运用思维导图，能帮我们简短地总结大篇幅信息，大大提高我们对书的理解，加深对书中内容的记忆。

②“艾宾浩斯曲线”——反复阅读，留存记忆

“艾宾浩斯曲线”

我们都有读完就忘的经验，“艾宾浩斯曲线”可以清楚地将遗忘过程展现出来。如果不主动记忆，只需1天，就会忘记所读内容的74%。时间越长，忘得越多。我们通过反复阅读，是可以改善这种现象的。

③“二八法则”——丢弃80%，找出重要的20%

意大利经济学家维弗雷多·帕累托提出——社会上20%的高收入者占有80%的社会财富。此定律可用于许多方面。在读书中可以归纳为——全书最重要的20%，占有80%的内容。为了方便记忆，我们可以在整本书中找到重要的20%，重点消化吸收。学会断舍离，只关注书中的精髓内容。

03 落实到行动

①遵循SMART法则，设定行动目标

Specific——具体的，详细的，能想象出来的
Measurable——可预见的，用数据等方式预测可达成的程度
Achievable——可达到的，切合实际，有实现的可能性
Realistic——实际的，具有一定的现实性
Time-bound——有期限的，定下具体时限，何时达成目标

2018年初，我的读书计划是——全年读52本书。相比之下，2017年我一共只读了5本。同样的时间内，从“5本”到“52本”，对我来说，目标实在是太高了！我觉得即便使劲蹦，我也够不到，索性不如直接放弃！过高的目标严重打击了我的积极性。

②想象达成目标时的样子

制定读书计划之初，我承诺自己，如果全年能读够52本书，奖励给自己一段国外自由行。我会戴着大号墨镜，擦好防晒霜，身穿红裙，奔跑在白色的沙滩上。我会光着脚丫，自由自在的跑来跑去，热了就跳进水里游泳，累了就爬上岸来晒个日光浴。什么也不想，只是单纯的享受这惬意的美好时光！

③明确现在的位置，思考与目标之间的差距

明确现在的位置，思考与目标之间的差距

我是从5月20日开始真正读书的，不到3个月的时间，读了25本书，距离52本书的目标，还差27本。如果继续保持这个节奏，完成全年52本书的计划，是可以实现的。明确了自己所处的位置，我现在对这个计划充满了信心。

④细化目标，动起来，就现在！

我的经验是，既然一周读1本书的计划做不到，那就先从两周读1本开始。先习惯读书这件事，再慢慢增加。近3个月来，我把52本书的计划落实到每周，除去前面荒废的5个月，可用的时间只有7个月，也就是说平均每周要读2本书。将目标细化为可以落地的小行动，坚持下来，我的收获非常大！不要犹豫，果断一点，动起来，就现在！“知道”和“做到”之间，还差你的行动！

04 小结

陆游曾说，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

《实用性阅读指南》这本书，不仅教我们如何通过读书来获取知识，还总结了能让我们实际行动起来的方法。我在不断实践的过程中，稳步成长。

如今，同事问我白色连衣裙好不好看时，我脱口而出的不再是伤人的话，而是——很漂亮，白色显得你很有气质！真正把读到的知识，转化为自己的能力，用在实际生活中，这也许是读书最大的魅力吧？！