新爸五年计划|天天奶爸 吾家有女初长成（1）开题

新爸五年计划|天天奶爸 吾家有女初长成（1）开题

从备孕开始，就有记录宝宝成长过程的习惯，想着等孩子出来后，一点一点长大，回顾这段成长的历程，作为父母的我们，将这段日子记录铅字，作为一份礼物赠给孩子。这段时间从预产期的各种准备，到生产再到办理各种新生儿的手续，出院之后又手忙脚乱的伺候月子，偶然的机会，看到简书推荐新专题：新爸5年计划。如此默契一如之前的历程，总能在需要的时候看到一篇篇触动内心的文章，写点感受，跟大家交流。国家尚且有五年计划，咱们作为新手奶爸也要做好抚育下一代的重任，正好有这样的平台，搭好了，还有啥理由不好好写。

从40周的预产期开始奶爸就处理好单位的工作，安心陪伴宝妈待产。每天一万多步的运动量对于普通人来说也是一个小挑战，何况对于一个挺着大肚子的孕妇呢。为了顺产，在32周之后我们就开始控制饮食，清淡饮食为主，增加运动量，长春的各大公园我俩是抽时间就溜达。而且奶爸养成了一个小习惯，就是愿意跟公园大妈、卖菜大妈、邻居大妈聊产妇生产的事情，顺产还是剖宫，弄的一个大男人也像产前抑郁症一样，对于未知的事情总是感到疑虑，何况是造人这么大的事情，不敢有半点马虎。就是产检的过程，我们也是跑了长春各大妇产专科医院、妇幼保健院、三甲综合医院，一路走来虽说辛苦，不过现在回忆起来还是不禁的笑起来，转了一大圈最后还是回到了起始点：离家最近、开始也最想去的、产科最专业的--长春市妇产医院，其中经历以后做专门文章细谈。

新爸五年计划|天天奶爸 吾家有女初长成（1）开题

新生命的诞生，我们也从少男少女变成为人父母，身份的转变是一瞬间的，但是担当的责任可以说是一生的，也只有生过一次孩子才知道什么才是成为父母责任的意义。孩子出生后，正好赶上了父亲节，这也是我人生中第一次以父亲的名义过父亲节。这个父亲节我重新思考父亲的意义，深深的感谢父亲带我来到这个世界，给我做人的资格，感谢女儿来到我的世界，给我为父的荣耀，光阴荏苒，30年辗转，也列入了父亲的队伍，人生第一个父亲节，作为历史的纽带，连接着父亲与女儿的爱的永恒。尽力做个好爸爸，为女儿健康快乐成长奋斗！

新爸五年计划|天天奶爸 吾家有女初长成（1）开题

正直酷夏，天气虽不是很热，但是纸尿裤也确实热了些。作为曾经被用尿布照顾的我们，也把这个习惯用到了自己孩子的身上，虽然在京东618大特惠上买了两大箱子尿不湿、口水巾、屁屁巾…给孩子晒了尿布收拾回来，旁边一对夫妻带着一个小女孩儿放学回家，女生对男生说：看你，都没给女儿洗过介子（东北人对尿布的俗称）；男生一脸茫然无奈，我冲着那小女孩儿说：你爸当时用的是尿不湿，那个男生回头对我一笑。因为在休产，每天伺候月子是必须的事情，所以洗尿布是一项主要工作任务，其实给女儿手洗尿布比给自己洗脸还开心，老婆子的衣服就算洗一赠一，顺便搓一搓了，想起用洗衣机洗衣服的感觉，真爽。

月子中还赶上妻子过生日，给妻子做了秘制曲氏宽心手擀面，大热的天吃一碗绝对清快酸爽，今年的生日有女儿陪伴，以后我和女儿也会陪妻子，累了半个多月，真没睡过一个安稳觉，一般都是从早干到早（第二天），比起吃蛋糕我们更想好好睡觉，想起曾经的经典台词：伺候月子绝对能写一本书了……

简简单单伺候月子的普通一天（有过经历的绝对认同）

4:00+起床喂奶、换尿布、洗屁屁、擦干哄睡觉

4:30能睡一会儿

6:00起床上农贸市场买新鲜蔬菜、下奶滋补汤原料

7:00开始洗晚上的尿布、月子衣服裤子袜子

8:00迎接太阳出来晾几十条尿布、孩子小衣服、口水巾、产妇服、隔尿垫

8:15准备早餐，做饭、做菜、烧水、热奶

9:00洗新的尿布，孩子起床，又是喂奶、换尿布、洗屁屁、擦干哄睡觉

10:00吃口饭，刷早上饭碗，刷锅、刷盆、擦地、倒垃圾

11:00准备中午饭，做饭做菜，熬粥煲汤

12:00收早上的尿布、孩子小衣服，晾上午尿布，盛好饭菜，坐一会儿

13:00孩子睡醒了换尿布、洗屁屁、擦干哄睡觉

14:00收拾午间碗筷锅盆，洗床单被罩，晒衣服

15:00收盘看看行情，喝点水，吃点水果，休息一会儿

16:00准备晚饭，到市场买菜，做饭做菜煲汤

17:00孩子醒，喂奶、换尿布、洗屁屁、擦干哄睡觉

18:00安排吃晚饭，收拾尿布衣服，叠好放好

19:00给孩子洗澡，擦身换衣服喂奶换尿布

20:00孩子睡，安静一会儿，烧水揉奶

21:00刷晚饭的锅碗瓢盆，擦擦身子，休息一会儿

22:00小眯一会儿，不敢睡实

23:00孩子睡好的话就可以睡一会儿了，晚上穿好纸尿裤

2:00孩子醒，喂奶、换纸尿裤，迎接新一天的太阳

新爸五年计划|天天奶爸 吾家有女初长成（1）开题

其实真的感谢孩子晚上睡的比较实，吃饱了就能睡得很安稳，孩子妈奶水还算够吃，我也跟着揉奶师学会了揉奶按摩手法，产后心情就得自己多调节了，起码为了孩子吃饱。别说女人坐月子了，这么热的天，在屋子里不能出门、不能见风、不能洗澡、和各种热汤滋补，就是伺候月子的男人要是不抑郁都很不错了，何况产后坐月子的女人呢，所以男人做这点事儿还真不算啥，如果说算那比例大约就是九牛一毛……

香港回归20周年，早早起床给女儿排队买了一套首日封纪念邮票，新书也出版了，献给我的妻子和可爱的女儿，作为小礼物，为女儿做点贡献，文化交流，底蕴积累，用实际行动给孩子做榜样是最好的教育，有了新爸5年计划，以后就可以多给孩子写信了。

先写到这，一个新的开始，期待着孩子一天一天的成长。

爸爸妈妈爱你，我亲爱的女儿！