当下的力量7

《当下的力量（白金版）》

埃克哈特·托利

26个笔记

>> 第七章进入未显化状态的大门

深深地进入你的体内

>> 请确保身体的放松，闭上眼睛，深呼吸几次。在你呼吸时，请感受下腹部轻微的收缩与扩张。然后，请关注你整个身体内的能量场。别去思考它——感受它就可以了。这样做，你就可以从自己的思维中收回意识。如果你觉得我之前描述过的“光亮”观想法有用的话，也可以使用它。

>> 你所剩下的就是包容一切的临在感和本体感，你也会感觉到内在身体的无边无界。

>> 这样就不会再有观察者和被观察者的二元性，你和你身体的二元性。这时，内体和外体的区别也消失了，所谓的内在身体已经不存在了。通过深深地进入你的身体，你就可超越你的身体。

>> 能够进入这种无形的领域就是真正的解放。

>> 气的源头

>> 生活中，不要百分之百地将你的注意力放在外部世界和你的思维上，请在内在保持一些注意力。我已经谈论过这个问题了。当你在做一些日常活动时，特别是当你与人交往或当你与大自然接触时，请去感受你的内在身体，去感受你体内深处的宁静，将你体内的大门打开。

>> 无梦睡眠

>> 其他的大门

>> 当下可被看成是进入未显化状态的主要的大门。它是进入其他任何大门，包括内在身体的关键部分。在当下，如果你不能强烈地感受你的临在，你就不能进入你的身体

>> 臣服——放下对本然（事实）的心理——情绪的抗拒，同样也可以成为进入不显化状态的一扇大门。

>> 爱不是一扇大门，它是通过这扇大门进入世界的东西。

>> 如果你完全被困于你的形式身份之中，爱就不会存在。你的任务不是去寻找爱，而是寻找一扇能通往爱的大门。

>> 寂静

>> 每一种声音都源于寂静，又消失在寂静中，它所存在的每一刻，都被寂静围绕着。

>> 将你的注意力更多地集中在寂静上而不是声音上。将你的注意力集中在外部的寂静，会创造内在的寂静：思维停止了。大门正在打开。

>> 即使表面上看起来坚固的东西，包括你的身体在内，几乎都有百分之百的空间。

>> 空间

>> 因为空间是“无物”，所以我们可以说，那里没有的东西比那里有的东西更为重要。因此请你去“意识”那些围绕着你的空间，别去思考它。感觉它就可以了。请关注“无物”。

>> 空间和宁静是同一件事的两个方面，是相同的“无物”。它们是内部空间和内部寂静的外显。就是定静，也是孕育万物的温床。

>> 空间和时间的真正本质

>> 更令人敬畏和惊讶的是无限宽广的空间本身，空间的深度和寂静造就了所有的伟大。

>> 当“一”生万物时，空间突然存在，并且使得万物开始展现。这个空间源于哪里呢？它是上帝为了宇宙而创造的吗？当然不是。空间就是无物，所以它从未被创造过。

>> 然而，更令人敬畏和惊讶的是无限宽广的空间本身，空间的深度和寂静造就了所有的伟大。没有东西比空间的广阔和宁静更为壮观了。然而，空间是什么？空无，广大的空无。

>> 因为你，宇宙的神圣目的才会展示出来。你是多么的重要！

>> 寂静和广阔造就了宇宙，但是它们不仅仅存在于空间之中，还存于你之内。