【早起】5：00起床，蹲着听早课高淑真老师主讲《积极关注和共情倾听》育儿系列课程。烧开水，159早餐，第一次全家吃159粥。
【读经方法】:累积式137学习法。
【累积读经周期】:第40周，第2天
【运动锻炼】贞爸日间竖卧撑57，抡胳膊77，推腹。
【读经内容】
贞爸读经典:《易经下传》1-4；《黄帝内经》经别第十三之1，《诗经》262；《道德经》11-19，《学说集》3页。
含贞跟读听音频经典:《黄帝内经》素问上-生气通天论1 ；《诗经 郑风2 》；《唐诗三百首》66-70；《新概念英语》23。
【早课整理】
凡是咨询工作，要有包容心理。积极地关注就是辩证地接纳求助者。
出其言善，千里之外应之。《易经》
家长目光多关注孩子的优点，少关注孩子的缺点。
如王丽老师只是表扬姐姐做得好，读得大声；妹妹后来就跟着过来了。学习环境很重要，要有榜样的力量。这个榜样可以是家长，也可以是哥哥姐姐或是育心家人的宝贝。
我们从小很少得到大人的表扬，所以我们也不敢表扬孩子。总是想着“谦虚使人进步，骄傲使人落后”的话。
但是还是可以表扬孩子的，表扬孩子的具体点，如这个字写得真漂亮，准时上床睡觉，和老师问好等。
积极关注得到了满足，孩子会得到积极地发展。
每个人都拥有向上的潜力，要看到孩子的闪光点，促进孩子积极地改变。
如孩子的成绩不理想，但有几道很难的题也做对了，可以对他的这一点进行肯定。
父母对孩子的肯定，积极地关注，用积极的态度发现孩子的闪光点后，孩子会向着积极发展。
很多家长看了很多教育的书，但是与孩子的关系不好，也是不利的。
亲人 沟通中，最重要的技巧是倾听；而不是自顾自说。
比起管教，希望更多地是从精神上与感情上培养是更重要的。
有效提升沟通水平的倾听，共情性地倾听。共情孩子的感受。
有个孩子被围攻，妈妈观察到孩子脖子上有划痕，问孩子是否被人划了才还手的？孩子哭了，其他家长也明白了。
诚诚的水壶没关紧，漏在书包里。当时自己只是抱怨孩子，没有想到孩子也因为怕书湿了而感到不舒服。事后想想是自己没有静下心来听孩子的倾述与表达。
共情是表达对方的思维，让对方感到被接纳，被关注。
当自己情绪不好的时候，应走开一下，先处理好自已的情绪；然后再过来处理孩子的情绪；待大家都平复下来，再处理问题。
家长要放下权威，共情倾听孩子，孩子才能打开心门，发展成为更好的亲子关系。
我们的育心家人，是很会反思自己。
共情上有正向思维，关注孩子做得好的，放大闪光点。
孩子需要倾诉。孩子很怀念小学时光和妈妈的互动。更小的时候没给予太多的安全感。
关注也少。所以孩子更加需要被看到。
祝福淑真老师从幕后转到了幕前！
蔡磊老师分享：无论是大人还是小孩子，都喜欢别人的关注！
需要的关注不只是在语言上的关注，还有父母的眼光。
孩子被关注形式多样:目光，言语，微笑，大拇哥，拥抱，手拉手……
肯定的眼神，微笑，点头也是积极的关注。
若是经常陪伴着孩子的爸爸妈妈，当孩子向你投来眼光的时候，给孩子一个肯定的眼神，孩子会获得很大的安全感！
轻轻地拍拍肩膀的动作，肯定的眼神，都会让孩子有安全舒服的感觉。
积极关注后，眼神与话语很关键喔。
孩子玩沙的时候，对他玩沙玩得很开心的行为予以肯定，而不是批评衣服脏了。
时止则止，时行则行。
经典的学习很重要。学经-明经-行经。父母只是协助孩子成长的角色，注意时点，通过学习，实践，促使自己与孩子更好地成长。
反复其道地实践。格物致知。
【早课心得】
积极关注和共情倾听孩子，道理大家懂了，接下来要不断的听早课学而习之，在和孩子相处过程中来成长家长自己。这方面我还需要多冷静多实践，每每和含贞早起，上学，晚读经典都是经常有拉锯战的。
其实这些精神在我们易经里面也有提到的。坤位的跟随，会跟会随，才有慧根才有慧随。做好跟随是为了要引导孩子到我们希望的方向上，阴阳转换，走到正能量上面来，完成行乾道自强不息的精神。
还有需需取有度，关注，放大闪光点都需要智慧，需要有度否则事与愿违。这些智慧来自经典的诵读学习和反复实践。家长的早起学习很重要，因为育心家人常说的“妈妈好好学习，孩子天天向上”。孩子是家庭教育未来，父母更是孩子的未来。所以育心经典，首先要育家长的心，这样才会育好孩子的心，进而育好家族的心，育好社会大众的心。
感恩天地圣贤，感恩赖老师和育心家人，感恩一切的机缘。
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