关于营养

关于营养

营养的核心在于☞均衡/完整，缺一不可，缺一等于缺一百！

儿童新陈代谢旺盛，自愈能力强，恢复能力也强，身体处于强大时，各系统工作能力强，第一要务:提供身体需要的原材料！

药物永远不能代替食物，细胞需要的材料是DNA设置好的，不能随便更改，不然就基因突变！

长期过度的心理压力致慢性应急反应，从而持续造成营养消耗！

食物中的营养是构成细胞的基础！食物是根本，缺乏营养是最愚昧的，生理所有活动都由营养支持！

缺乏VB将导致☞蛋白质、脂肪、糖类/碳水化合物、无法正常代谢利用，引起各类疾病！

每天晒晒太阳/半小时

早上8～10点间，下午4～6间，多没意义，少则影响可大啦！

食物是我们赖以生存的基本，摄取食物的目的并非只是为满足我们的胃口，而是为身体提供每曰需要的原材料，每天有新陈代谢，新细胞替换旧细胞！

过多的碳水化合物，给身体带来灾难性的后果【各种疾病】！

缺乏脂肪/油，膜得不到保护，后患无穷！

【真理】不是一种可见的存在，而是不可见的存的，不可见的是内在的规律，决定外在的一切！