下一步行动是什么？
之前关于下一步行动的理解还是不够深入。一项任务，想达成成果，需要不断细化到可以执行的行动，才能很容易地一步步地达成任务。
比如我们可能会想着整理一下工作台。可是为什么想了很久没有行动呢？看着杂乱的东西感觉无从下手，不知道如何收拾。其实整理工作台是一个任务，那是不是在工作台前就会不由自主地收拾呢？我想不会，不然也不会乱了这么久还不去收拾。那怎么去确定下一步呢？
可能台面有很多不用的东西，需要有个垃圾桶来装。也许需要有个文件夹来作为收拾分类的容器，让整理更有条件。可是没有文件夹，可以去上网买一个或者顺路文具店买一个。倒推任务看一下，可能收拾的工作台的任务是先买个文件夹或者拿个垃圾桶。有了事件任务，想推进就用倒推任务拆解出做能执行的下一步。
通过确定下一步还能平抑烦恼。当一件事情被拆解后，能够看到完成任务的可能，就更容易去掌控，因此也会更容易卸下烦恼。行动和材料要有明确的界线。如果只是罗列任务，没有拆解，当要执行起来，就会需要重新拆解任务行动，大脑就会进去超荷载状态。
提出下一步行动是什么，可以澄清问题，明确责任和提高效率。
将来也许的事情，是要拿来拆解一些行动来提前执行，而不是截止日还很远，不用明确下一步！
如果把生命比作航船，那你就是自己的船长，你看得越远，想的越超前，对你的航程就越有好处！
当别人抱怨的时候，听听别人为什么事抱怨，可以问问：那么接下来你要怎么做呢？提出下一步行动的方式，可以更好推动事务发展！
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