图自耶殊托尼诗社
这一周，我在努力地调整着自己的生活节奏。
①调整我的日程表
周日开始了冬令时，今天又立冬了。
我每日的跑步计划，需要从夏秋季节的时间表里提前2个小时开始跑步，因为立冬之后，这里的天气就一天比一天短了，为了安全起见，晚上基本上6:00或者6:30 出去跑步，一个小时后回来时，天开始黑了，不过还好，有路灯陪我作伴。
如果外边要是下雪，我就在家里的跑步机上室内跑步，也算达到锻炼的目的。
不过，我还是喜欢户外的新鲜空气，有时，跑起步来的时候，非常享受那股丝丝的凉意，即便吹得脸庞微凉，但是，心里是舒畅的。
②调节业余活动的时间
虽然我已经有一个月没有去舞蹈队了，这个周日我终于归队了，看到了很多新的面孔。舞蹈队的队伍日日在壮大，看来，大家的运动心里都非常积极，也许是我不能在偷懒旷课，继续自律起来，锻炼身体。
春晚的节目排练已经开始了，三四个舞蹈需要开始学习，距离来年2月17日我们的晚会开幕，没有几个周末的时间可以供我们排练了，所以，需要把自己的业余时间，挪出一些在舞蹈排练上，毕竟这是为社区公益活动出力，必须努力去完成。
告诉自己要全力以赴去做到最好，完成每一次的舞蹈排练，将最好的姿态展现在春晚的舞台上，给自己加油。
③调节更文的时间
最近更稳的时间不是很稳定，事情增多，内心就有一些纷乱，需要把自己的内心再静一些，学会再继续沉淀自己，然后，继续努力更文。
④调节情绪的变化
这个周末是个长周末，昨日，我答应要去曼的学校去看看她，因为，从11日至19 日她们要放秋假了。趁着这个周末，我也休息，我跟她说好了我们约会一场，一起去购物逛街。
总感觉陪伴她的时间没有很多，所以，一旦她答应跟我一起度周末，我极其兴奋，兴奋之余，我的心上就长了草，今天白天，我脑子里一直都在构想，我们该去哪家料理店一起吃个晚餐，去哪家咖啡屋，享受咖啡浓郁的芳香，然后再一起坐下来，用心地听她给我讲她的学校情况。
总之，就算是自己给自己找借口吧，这一周，决定把自己的生活节奏放慢些，学习生活减轻些，享受与女儿在一起的时光，调整好心态，下周开始再次重新上紧发条，出发。
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