Youtube上经常有一些节目，叫Study with me。在一个环境很好的地方，摆起摄像机，然后直播学习。
这种节目，看是看不下去的，但是播的人很多。我觉得也不失为提高专注力的一种方法。个人觉得，自己最差的就是专注力。打开电脑做事，刚看了一会儿，就开始去看其他的。或者这件事没干完，就去干其他的事情，效率很低。
调整好了自己的休息和生活，我觉得下一步需要让自己持续性得做一件事，做一个小时两个小时，再拿起手机看信息，然后再处理另外一件事情。
今天开始，培养一个新的习惯。就是培养自己的专注力，减少被分心的可能。当然，这是在休息好，睡好吃好的前提下。
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本文标题：专注力培养
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