原文：
做出改变是一项只能由个人为自己做出的决定。这意味着要探索他们想要改变的原因，同时关注他们从这种行为中获得的好处。通过探究自己的动机，人们能够做出真正的选择。
经验：
选择做出改变真的需要环境支持，当环境对自己不友好时无论下定多大决心，只要一触发某种机关就会被打入原型。
所以说改变不能仅仅是一句空话，也是需要各种支持否则改变之路就会变得很漫长，甚至会怀疑自我。
原文：
做出改变是一项只能由个人为自己做出的决定。这意味着要探索他们想要改变的原因，同时关注他们从这种行为中获得的好处。通过探究自己的动机，人们能够做出真正的选择。
经验：
选择做出改变真的需要环境支持，当环境对自己不友好时无论下定多大决心，只要一触发某种机关就会被打入原型。
所以说改变不能仅仅是一句空话，也是需要各种支持否则改变之路就会变得很漫长，甚至会怀疑自我。
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本文标题：阅读第685天-内在动机
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