41 三分钟热度是病，得治

作者: 皓月环宇 | 来源:发表于2017-05-29 11:56 被阅读5次

“动机”的三个层次 ||41
671-三分钟热度是病，得治
学习笔记｜易效能时间管理100讲—第913天日更
你做事是靠冲动还是有动机？
音频41【改变】三分钟热度是病，得治
易效能学习笔记20171006
时间管理践行41-42/100
时间管理
时间管理营复盘41-- 44
41 三分钟热度是病，得治

在我们成长的过程中，都存在着“三分钟热度”的坏习惯。往往东西买了一大堆，坚持了几天就放弃了。这样，不仅浪费精力，而且还浪费时间。其实“三分钟热度”是毛病，得治！那应该怎么治，此次叶武滨老师向我们分享了动机的理念。动机分为三个层次，即为：第一层次，生物冲动；第二层次，寻求奖励，避免惩罚（亦叫外在驱动）；第三层次，内在驱动。外正驱动及生物冲动在我们实现梦想的道路上都是我们的畔脚石。我们应该存在更多的内在驱动，由内而发，真心的去做某件事。不过外正驱动常常会使我们蒙蔽。举例来说，现在很多大人就经常使用外正驱动来引导小孩学习，比如考到多少分就给你多少钱或买什么东西奖励，于是乎，小孩就拼命的认真去学，已到达奖励的目的。这种方法就是外正驱动，并没有真在的做到内在驱动。就像叶老师举得例子一样，一旦外正驱动失去了，孩子的奖励没有了，学习就会下降。这些例子告诫我们要想实现自己的目标，就必须调动自己的内正驱动，由内而外，一步一步的去实现，因为只有这样，你才会努力坚持，遇到任何的困难都不会轻易放弃。