下午干活的时候呢,摸了一下鱼。
随手打开简书,发现在其他消息里有两条消息。
点开那一刻我很惊喜,随手截图发给了朋友。
是的,简书给我发了一枚红色的五星小徽章。
说句实话,我也就看到那一刻开心了一下,随后手机放兜里继续干活了。
不是我凡尔赛,而是对于这件事我的期望值降低了。
怎么说?
我是在写了十来篇的时候,看到那个灰色的徽章然后点击申请的。
当时的心态是这样的:
试一下吧,行就行,不行就算啦,就当好玩一样。
那之后也没怎么管。
然后今天看到的时候,内心没多少波动。
因为什么?
因为降低了期望值。
好处是不会让落差那么的大,从而刺激到自己。
所以如果我们对一件事抱着很大的期望去做的话,有时候可能会事与愿违,有一种费力不讨好的感觉。
这个时候可以试一试降低期望值。
再来说一个例子。
我以前在家考驾照的时候,尤其是科三上路考。
平时学的可认真了。
第一次去考,第一把没过,第二把心态就有点变了。
我记得第一把,在车里踩刹车的脚,不踩的时候都是晃的。
太紧张了!
然后第二次去考两把都是速度与档位不匹配。
就很懵!
也难怪教练有时会说,xxx平日练车跟神一样,就一考试就考不过。
第三次考的前一天晚上,跟那一批新学员打掼蛋玩到半夜,心态贼拉好,就想着就是来玩的,能过那当然很好啦。
然后就过了。
所以说,有时候降低期望值对我们还是有点好处的,最起码在心态方面会有一定的调节作用。
当然也有好多友友也在申请的路上,有成功的,也有失败的,但都没关系。
成功了,鞭策着自己继续努力。
失败了,鼓励着自己加油奋进。
不管咋样,想要避免落差给自己带来不好的影响,可以试一下降低期望值。
也许试一下就真帮了自己一个大忙呢。
网友评论