三个月不来月经试一试这个粥

一般女生在三个月以上不来月经，就很有可能闭经，这个时候一定要重视自己的身体，一定要去医院检查一下。

闭经有可能是内分泌失调引起的，内分泌失调也有可能是多囊卵巢触发。去医院妇科拍个内分泌和B超大概在四百元左右，自己的身体一定要重视。

这里给大家介绍一下适合闭经的粥。

髓枣粥

材料:猪骨髓100克，元肉100克，大枣100枚，三七粉6克，三药粉60克。

元肉也就是桂圆肉

制作方法:先将元肉，大枣，在锅内煮粥，再放入猪骨髓，约10分钟，使成糊状，后加入三七粉及山药，搅匀，关火，冷却即成，每日2服，每次一汤勺，空腹用。

墨鱼粥

材料:墨鱼250克，桂皮粉，黄酒，红糖，酱油适量。

制作方法:将墨鱼用肉切成米状，加桂皮粉，黄酒，红糖，酱油，味精等下油锅炒散，盖在米仁粥上，食用。

这些材料都能在超市购买到，如果月经时间久不来，可以补一补，身体最大，工作再忙，也要照顾好自己。

希望大家都可以好好吃饭好好睡觉好好学习好好工作，有个棒棒的身体。