如何创造幸福感？

什么是幸福？

这个问题是不是很常见？不仅很常见，而且还是全世界人民都在追求的东西，偏偏这东西看不见，摸不着，没有具体的形状，也没有刻意概括的总结。总是有人在追求，却从来没有一模一样的答案。

幸福，有人说是心灵的平静，有人说是久违的激动，有人说是精心准备的礼物，也有人说是饥饿时见到的事物，无论是哪一种，它都是一种内心的感觉，是人生活在世上寻找的有意义的无形之感。

我们应该如何去寻找幸福感呢？

在经过许多例子得出的总结，幸福感与我们对事情的预期息息相关。

对一件事情的期待值越高，对现实得到的结果就会越失望，间接地让我们的情绪低落，从而没有愉悦感，更不用说可以从中升华为幸福感。

如果这个假设都可以成立的话，那我们能否从中看出，这个假设倒过来也是可以成立的，要创造出幸福感的方法就是，降低自己的期望值。

并不是说，一定要将自己的期望值降到底线，而是在事情还没有得出结果的时候，我们对可能会出的结果不要期待太高，允许它可以有一定的幅度变化，可以是90分的好结果，可以可以是50分值的低成效，虽然这种不及格的底线往往让人很不屑，但是我们可以为自己画出的可以允许失败的期待值。

这样，就算在最后一刻，真的没有达到理想的结果，但是我们已经做好 了可以接受的准备，那么，也没有什么可以再阻碍我们前进的步伐，一个人最怕的不是失败，而是输不起，当我们已经为失败做好反击的准备，那么下一次就是成功了，这样得到的幸福感才是最踏实的，也是最饱满的。

如何创造幸福感？