2024.02.13，周二，农历正月初四，老家—郑州，晴，3~21℃
今日父亲去世第93天
今天下午跑步5公里。
春节过后，累计第1天下午跑步5公里，（正月1天，二月0天，闰二月0天，三月0天，四月0天，五月0天，六月0天，七月0天，八月0天，九月0天，十月0天，十一月0天，十二月0天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天）
本篇均拍摄于2024.02.02日傍晚18:35分
【1】
春节圆满结束——满怀欣喜，满怀幸福，满身疲惫，却又满怀激情，斗志昂扬。
下午，从老家返回郑州。放下行李，便又“马不停蹄”——“五公里开跑”。
【2】
公园门口，貌似有庙会，人来人往，熙熙攘攘，好不热闹。
想跑步，简直比登天还要难。
那就反其道而行。
还好，公园的西南隅，人员相对稀少，那就缩小跑步范围吧——但跑步里程不能减少，跑步时间不能减少。
依然五公里，依然四十分钟。
但今天跑步的最大感受，就是“小腿肚酸胀”，或者说是“小腿肚酸痛”。
“业精于勤而荒于嬉”，一点不错。
自从腊月二十七回到老家，到今天正好七天，整整一星期没跑步了；在加上春节前感冒，下雪，道路泥泞，又持续没有跑步，总共加起来时间，又算得上是整整半个月没跑步了。
小腿肚酸胀、酸痛，在所难免。
所以，跑步还是要坚持，即便会痛，却又会是“痛并快乐着”的一种感受。
所以，只要自己干自己想要干的事情，那就永远都会是一种快乐。
【3】
2024年（农历）的跑步目标有俩个——基本目标273天，挑战目标301天。
如果要完成这两个目标，那每个月最少要跑26-28天。
数字虽简单，但想要完成，却真的却又充满了极大的难度。
【4】
“千里之行始于足下”，其实也无它，凡事只要有一个开始，只要有一个坚持，只要有一种紧迫性，那就一定有实现的可能性。
所以，就从今天开始，一步步向跑步目标迈进。
只要不是狂风，只要不是暴雨，只要不是回家陪老母亲，以及不是别的特殊的情况，自己都要坚持下去，不去轻言放弃。
还是自己对自己说一声：“加油吧！”
还是自己为自己呐喊一声：“我能行！”
相信一切都会越来越好。
不必多说，“明天早上，继续‘晨跑开始’”。
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