跑步有利心情愉快

下午突然多了任务，也没能和家人一起吃饭，虽然没什么，但是心情始终有点那么不舒服。

回到家都七点多了，赶紧冲出去跑步五公里，饭也不想吃了。

跑的不快，五公里配速六分多，和别人没法比，体重太大怕膝盖出问题。不过跑完五公里出了一身汗那是真的舒服，阴霾一扫而空，心情愉快多了。