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跑步有利心情愉快

跑步有利心情愉快

作者: powerlee | 来源:发表于2021-04-12 21:56 被阅读0次

下午突然多了任务,也没能和家人一起吃饭,虽然没什么,但是心情始终有点那么不舒服。

回到家都七点多了,赶紧冲出去跑步五公里,饭也不想吃了。

跑的不快,五公里配速六分多,和别人没法比,体重太大怕膝盖出问题。不过跑完五公里出了一身汗那是真的舒服,阴霾一扫而空,心情愉快多了。

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