小时候纯真无暇，快乐如风，不知忧愁为何物，皆因内心虚无。随着年龄增长，内心越填越满，快乐越来越少，烦恼越积越多。人很奇怪，明明背负沉重，却不知要放下，或许他们认为拥有即是富有，可是却不知，放下才是富有。
持而盈之，不若其已。与其盈满不放，不如赶紧停下，适可而止，方是大道。
一老妇人久病缠身，看遍了医生都难以医治。一日，一位老和尚路过，看见老妇人愁眉苦脸，病容尽显，便问其原因。原来老妇人有一儿一女。在儿女出生后，她忧愁着儿女难以长大成人；儿女上学了，她忧愁和儿女难以完成学业；儿女长大成人，她又忧愁着儿女难以成家立业；儿女成家立业了，她又忧愁着他们是否会一直幸福。她的一生没有快乐过，都是为了儿女在忧愁中度过，久而久之就疾病缠身，即使在现在，她还在忧愁着子女。
老和尚听罢，便指着外面一颗树问老妇人：“你看那是什么？”
“那是一颗树。”
“那当你闭上眼睛的时候，那颗树是否还存在吗？”
“存在！”
“那当你不在这世上时候，那棵树是否还存在？”
“ 存在！”
“无论你看见或不看见，你存在或不存在，那棵树依然在那里，不因你的原因而消失不见。 所以无论你快乐还是忧愁，儿女该经历的事情自然会经历，不因你的忧愁而消失。而且你一直忧愁，导致疾病缠身，不仅没有帮到子女，反而又给他们增添了另一难题，你觉得你得到了什么？你认为你儿女无法长大成人，无法完成学业，无法成家立室，最后他们不是都完成了，终究是你自己杞人忧天，不如放下忧愁，坦然接受一切，你会发现太阳还是会照常升起，四季照样会按时到来。
老妇人遂逐渐卸下心中沉重的枷锁，久之，疾病消去，重拾了快乐。
世界上最大的监狱是人的内心，走不出自己的执念，到哪里都是囚徒。 所有的执念都来于自己的内心，如果无法放下，人生便是处处黑暗，处处是悬崖峭壁，最终日月与繁星、春秋与冬夏，人世间的所有美好将再与你无关。
放下，不是忘却所有好与不好，是放下让你痛苦，让你心累的人和事。只要放下不开心的事物，才能有更大的空间的接纳开心的事。快乐是世上最值得追寻的财富，有了快乐，富可敌国不是神话。
我们的内心就像个容器，能容纳的东西有限，及时清理掉负面的东西，让积极快乐的情绪填满内心，内心充盈了，便可得到安宁与人生的真谛。
人活到极致，一定是素与简。别让太多的痛苦与消极影响了自己人生。学会放下，懂得放下，才能找到人生幸福源泉。
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