1.医学保障不了人类物种的延续（出生率＞死亡率即可），医学存在的终极目的是让人类活得更有尊严、有意义。
2.疾病与人终生相伴，疾病和健康之间，没有清晰的界限。 疾病可以刺激人体免疫，可以成为进化的动力，推动整个物种进化。
- 人体具有强大的自我修复能力。 医疗的作用是为自我修复提供时间，创造条件。
4.现代医学用科学的技术和方法找病因。它相信任何病都有病理基础，这为解释一切病带来了希望。
脑梗症状
5.代偿（代替、补偿）让器官满足基本功能，却掩盖了症状。疾病不是突然发生的，而是突然发现的。
6.人和体内的细菌是相爱相杀、互惠互利的内共生关系。内共生打破则病，重建则治疗及预防。
7.通过打疫苗，保护内共生，得小病，可以提高免疫力。
8.临床诊治指南用规范降低水平差异，用科学保证疗效，控制风险。会随时更新和迭代，灵活运用可以给病人带来更好的治疗方案。（美国医生人手一个Pad，根据指南看病开药）
8.药是医学解决方案的物质载体，它背后是整个医学认知体系。 认知越来越深入，不断增加有效性、降低不良反应。
9.公共卫生三个特点：效益非即时显现，群体利益和个体风险的权衡，性价比最高。（经过新冠病毒一“役”，国家的公共卫生管理能更进一步提升）
10.癌症就像一辆“疯狂跑车”：
- 图纸错误。癌基因造出了癌细胞（癌细胞生长信号多，且对抑制信号不敏感，造成源源不断生产）；
- 自检体系失效。癌细胞赖着不死（细胞凋亡机制失效）；
- 癌细胞有丰富的血管和独特的能量利用系统；
- 免疫逃逸，癌细胞躲过了警察（人体免疫细胞）；
- 篡改里程，拒绝报废（正常细胞分裂50次左右，癌细胞无限分裂）；
- 导航错乱，同归于尽。（癌细胞能在组织内部和组织间灵活移动，从而发生侵袭和转移，最终带着人体同归于尽）
11.癌症发病最主要的危险因素：不是环境污染、不是生活压力、不是食品安全，而是衰老。癌症发病率最高的都是欧美等环境优越的发达国家。细胞分裂会带来基因突变，生命就是一种癌前状态，活得越久、患癌风险越大。
12.降低患癌风险的科学建议包括：
- 戒烟、戒酒、减肥、多运动、多吃全谷物食品、蔬菜、水果、豆类，少吃糖、少吃红肉（比如猪肉、牛肉、羊肉），这是改变生活方式。避免乙肝病毒、丙肝病毒、幽门螺旋杆菌、HPV病毒感染。已经感染了，要治疗或者定期复查。
- 定期进行疾病筛查。早期发现，早期治疗，具有很大的价值和意义。
- 既然咱们越来越长寿，那就应该接纳癌症，和它共存。赶尽杀绝不可能，只要把它们抑制在安全数量下，我们照样可以健康生存。癌症并不等于死亡。
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