关掉不可能的声音，才会有新的可能
我们头脑里住着两个小人。一个是生产者，也就是干活的小人；还有一个小人是监控者，是监督生产者干活的。我们平时做每件事情，其实这两个小人都是同时工作的，所以我们做的事情都会循规蹈矩、有章可循，但是弊端就是创造力被压制了。你要尝试让自己每天拿出半小时的时间，把负责监督的小人关掉，让那个负责生产的小人自由发挥。
美国一个心理学家发现，那些经常会走神的人，甚至做白日梦的人，他们在创造力测试中的得分可能是更高的，因为在走神的时候，他们的监控者也在走神。一位美国的艺术家朱莉娅·卡梅伦长期使用“晨间笔记”作为激发创意的方法。她每天起床后第一件事就是在笔记本上写三页东西。填满这三页可以不设定任何主题，随便写什么都可以，任何想法、灵感都可以写出来。这个方法的妙处是，刚起床时我们的“监控者”可能还没有完全苏醒，这时完全以内心的自由想法去写去画，原来潜伏在潜意识里的想法就可以“噌噌噌”冒出来。日积月累，我们的创意能力便得到了充分的训练，等遇到真正需要解决的问题时，便可以有意识地推开“监控者”来进行创作。
除此之外，我们还可以利用其他“监控者”放松下来的时间。比如我就经常在洗澡、坐车、散步的时候想问题、构思文章等，这时往往会有很多意外的收获，甚至做家务的时候也经常有灵感出现，因为做家务的时候，我们头脑中偏逻辑的部分也会处于休假状态，监控者也会趁机小憩一番。
摘自《精进》
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