昨天我的脑袋特别的疼，因为我学了新知识。
我接触了OKR目标管理法，通过辉哥的分享发现这个工具特别好，也希望用好他。前天写文章表达了想学好的愿望，也呼吁群里小伙伴有经验分享给我，于是昨天又学习了写作群@seakki小伙伴的应用文章。https://www.jianshu.com/u/6f454fbcd2dd小看后我特别有动力也想自己用用，于是昨天都在头脑里打转这个OKR一页纸，不料头疼了一天。看来我是不思考习惯了，大脑特别的懒惰，一直焦虑自己不升级，那是因为头脑消极怠工啊，光是想进步没有用，头脑行动不给用，那真是干着急＋更加懒惰。所以，这次要治疗好头疼病，放开我的头脑。
按照小伙伴分享的内容，我实践了一下OKR一页纸。2018年第四季度，有两个目标并分解成10个关键结果。KR分解到每月结果进度和每周结果进度，具体完成的内容有的能列出来有的还需要进一步的计算和规划才能列出来。例如，我的健身计划。一些硬性结果如不吃晚饭，不吃高糖高油高盐食品等，可以明确的量化，也能明确自己要做的任务；但是每天运动40分钟这样的结果就不那么好执行了，虽然可以通过时间来衡量完成与否，但是真正的效果呢？这个必须要根据每周情况制定计划的，练胸，练臀，练后背，练腰腹，还是练心肺，而不是胡乱的练习，因为最后的效果需要展示挺拔，紧致的身姿，以及百斤以下体重和有腹肌翘臀的。要根据这些结果制定行动，并严格执行。
这个制定行动的行为是核心技术的所在。放在公司去说，目标都是好的远大的，分解出的关键结果也都是美好的，而在实现美好的过程中有的公司成功了，有的公司就死在路上了。我理解的OKR的核心是一个公司、一个人如何去制定自己达到KR的路径，每个人不一样，认识路径的程度也不一样，结果会不一样。这个管理法非常的个性化，所以需要集思广益，达到共识，有的人水平高他就能带动想不到怎么做的人，所以这个方法很注重交流，把好思想平均化，以求达到最好的结果。
非常高兴，我在写文章的过程中又深刻的理解了OKR管理法，今天的任务就是独自去思考如何科学用好健身40分钟，couching自己的身体吧！
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