情绪、程序性记忆和创伤的结构
内隐记忆中的程序性记忆之所以非常重要，因为涉及到我们的行为模式：
1、习得的运动技能
2、趋近/回避倾向
3、生存的本能反应
后两种是按照进化发展演化出来的，对生存和健康必不可少。
在所有的记忆子系统中，本能的生存反应是最深层、最无法抵挡的。一般情况下，在面对威胁和压力时，它会先于其他内隐和外显记忆子系统作出反应。
持续存在的非适应性程序和情绪记忆是所有创伤形成的核心机制，也是许多社会和关系问题的形成原因。
生存本能带来的偏差会把表面的相似性看作是危险的象征，从而无法分辨一个人是安全的还是危险的。对于程序性记忆中未完成、遭受挫败的反应进行再次工作是十分重要的。这种自动化的反应伴随着急剧的深呼吸，随后手心传出问温暖的感觉，最终获得出人意料的平静。
有时候，当一些事情妨碍我们的工作、破坏我们的关系时，中低程度的愤怒情绪开始警示我们。适当水平的发挥着信号作用，提示我们危险来临。
异常强烈的恐惧、生气、惊恐或愤怒会迫使我们瞬间爆发，无意识中充满无限能量，采取行动，这种反应可能由某些“战斗或逃跑”的程序性记忆激发。如果不能完全执行这些行动，或被感觉淹没，我们会僵住或在绝望中崩溃，以此保存能量，直到安全感获得修复。
总而言之，当极高的激活水平和强烈的情绪接管了大脑，它们会“扭开开关”，将我们调试到程序性的生存模式中： “杀死对方或被对方杀死”（“战斗或逃跑“模式），或是让我们陷入崩溃、羞耻、失败和绝望的深渊里。
如果我们能够后退一步，观察，然后减轻这些情绪的紧张度，我们就存在选择和修正生存反应本身的可能性。
虚报反应（false-positive）：在安全环境中作出的夸大、恐惧的反应，就是所谓的虚报反应。
漏报反应（false-negtive）：当事实上发生危险时，好像没什么危险发生一样。这将会致命，在进化过程中遭到淘汰。
从进化优势的角度看，第一时间自动化地假定那是致命的威胁是更有利的应对方式。换句话说，对即将遭遇的情境抱有最坏的猜测反而是最有利的应对方式。
当强烈的情绪与伴随的反应（程序性记忆）成为长期反应时，那种为了指导、保护和防御的情绪就变成有害和击垮我们的情绪了。
重新协商
不是简单地缓解创伤体验，而是逐步地重新访问那些组成创伤记忆的感觉部分。
通过获得一种新的程序性记忆完成修复创伤的过程。创伤受害者会从麻木或过度唤醒的状态逐渐变得平衡。
重新协商作为一种治疗过程，改变了个体对威胁情境的生理反应过程。
SIBAM（感觉、意象、行为、情感和意义）
非创伤的状态下，SIBAM的成份形成一种对当下情境流动、连续而统一的恰当反应。
感觉：
肌肉运动知觉——肌肉的紧张模式
本体感觉——对我们所处方位的感知
前庭觉——加速或减速的感觉
内脏感觉——来自内脏和血管的感觉
意象：指内在的感觉印象，包括视、听、嗅、味、触觉
行为：是治疗师唯一可以观察的渠道。治疗师可以通过阅读患者的身体语言获得他们内在的状态。
自发的姿势与手势
情绪的/面部的表情
姿态——内部运动发起的倾向；典型的是脊柱倾向的方向。
自动化的信号：心血管和呼吸系统。
内脏运动——消化系统的运动可以通过肠道声音的变化观察到
原型行为——包括传递普遍含义的手势或姿势
情感
指害怕、愤怒、悲伤、愉快和厌恶等类别的情绪，以及这些情绪的外在感觉。
意义
贴在所有体验（包括S、I、B、A成分）上的标签。包括对创伤固化的信念。
一旦我们理解了重新协商的过程和转换创伤的力量，生理性的改变就伴随着这种体验发生了。当来访者可以厘清自己的躯体反应，并有意识地觉知到当下的安全感时，挫败的程序性记忆获得了矫正性体验，心理创伤就解决了。
不断增强核心观察者的功能，立足于当下，追溯到过去让人烦恼的感觉、情绪和意象——面对它们，但不被击垮。这种功能促进个体带着各种记忆走向平和的状态。
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