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“岁月堪惊夏复秋，寒霜暗染少年头。”
“岁月不居，朱颜辞镜，人生易老……”
在看望姑姑回来的路上，这些词句频频在我脑际回旋。
人这一生太快了，真如庄子所言：“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。”
我没有嫡亲姑姑，只有一个与父亲同父异母的姑姑，早已去世。今天去看望的姑姑是四爷的女儿，论起来是叔伯姑姑。
姑姑叫水莲，姑姑年轻时长得就像她的名字一样好看，高挑身量，白皙皮肤，俊眼修眉，为人温柔敦厚，就是有点不太爱说话，所谓“静女其姝”吧。
姑姑不但人漂亮，命也好——嫁得好；姑父有工作，有地位。
四爷的儿子去世早，姑姑们都嫁走了，我小时候，四爷家里就剩四奶奶一个孤寡老人，四奶年纪大，有个什么小灾病痛的，我和哥哥就得去叫姑姑来家照顾四奶。我家有什么事，也常常找姑父帮忙，常来常往，姑姑就像亲姑一样。
来到城里工作后，我年年看望姑姑。记得去年看望姑姑时，姑姑虽不爱说话，但还是和往常一样，不时问一些老家的亲人的情况，还不时地让我和妻吃这吃那。
才一年过去，今年再来姑姑家，姑姑的模样与往年虽无什么变化，但是姑姑的神志变化实在让我惊诧和沉痛。
刚进门姑姑看见我和妻子，就说：“你俩来了。”我还没发现姑姑与往年有什么别样。
在旁边侍候姑姑的表姐夫有意问姑姑说：“你知道他俩是谁？”
“俺侄儿，我能不知道？”表姐夫很感吃惊，说平时，她有时候连她的孩子都认不出来。
听到这话，我心里一惊，怎么一年的时间姑姑的神志就成这样了。
果然，不一会儿，姑姑就问我：“你妈妈还在不在？”这下子我算相信表姐夫的话了，姑姑糊涂了。
我年年正月十六前后去看望姑姑、姑父，姑姑虽言语不多（她一生都不爱说话），但姑姑待人实诚，对人很亲，头脑也很清楚。
我万料不到姑姑会问我妈妈在不在的话。妈妈已去世十多年了，姑姑和妈妈同龄，姑姑对此是非常清楚的。
以往年年去看姑姑，我们都会谈到去世的妈妈。妈妈去世时周岁78，那是12年前。姑姑今年已经90 高龄了！
那个年轻漂亮、温柔可亲的姑姑的倩影似乎还在脑际盘旋，眨眼之间，几十年的时光飞逝，姑姑竟然已经九十高龄了！
当年那个跟在姑姑身后，穿梭于草岗（姑姑婆家）和王岗（姑姑娘家）之间的顽童——我——也已经苍颜白发了，“鸾镜朱颜惊暗换”！
往年，每一次见到姑姑我就会想，妈妈要是健在，今年也和姑姑一样高龄了。可今年，我怎么也不会想到姑姑已经有点痴呆了。
我又问了她一些老家的过世的亲人，她说她都不记得了，连她弟弟的名字她都不知道了。
尽管这样，姑姑毕竟是我们家族中的高寿老人，据我所知应该是家族中最高寿的了。
我总觉得姑姑不应该痴呆，她应该长寿健康地生活着。
因为在我看来，人长寿要具备两个条件：
一是生活条件上能够过得去。
二是心境宁静单纯。
姑姑一生就具备这两点。
她的家境相对我家好多了，她没有作过太大的难，生活也相对宽裕。
姑姑为人又单纯、善良、性格不争不强，性情贤淑、文静。虽出身寒家，却颇有大家闺秀的范儿。
那为什么姑姑虽然长寿却没有更健康呢？
我想这与姑姑晚年发福颇有关系。姑姑发福身体较胖，她膝盖患滑膜炎，这过重的体重无疑是雪上加霜，致使她这多年几乎不会走动，行动十分困难，出门要做轮椅。
整天坐在家里，不出门，不走动，不见外人，说话就更少了。
又没有多少文化，自然脑子用得就更少了，能不痴呆？
但姑姑毕竟占了健康长寿的重要一条：心静、单纯、与世无争、不急不躁、性格温和，所以姑姑已跨过耄耋，走向了鲐背（古人九十岁的别称）之年，这样的高寿也是很令人神往的。
但是我想高寿固然很好，但是高寿一定要健康，那才是我们的理想境界。
从姑姑身上我们可以汲取的是要做到淡泊宁静，不温不火，操持平静的心境。这一点是保证长寿健康的关键。
从姑姑身上，我们需要避免的是要控制饮食，保持正常的体重甚至可以偏瘦一些。
姑姑要是体重正常，她的膝盖也许就不会那么疼痛，她就可以正常行走，她就可以到外面走走转转，与人说说话聊聊天，甚至到外地旅游，也许她就可以避免痴呆吧？
人生短暂，珍惜当下；每一天都能愉快地度过，是我们每一个人的追求。
珍惜当下，须从身体和心灵两方面着手修行，做到身、心双修，方可享受健康高寿的人生至福！
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