2020年的疫情让人措不及防，但当大学哥们老丁的微信头像下午闪亮了一下，顿感惊喜和意外一样，都会是那么突然而来。
时间就这样过去了
一瞬间大学时的场景闪现眼前，晃了几幕之后，我还是按下暂停键，先把孩子哄睡才匆匆出门。
老同学相见，现在的我们已经不再回忆20年前的青涩时光，不再聊工作中的宏图大志，不再聊生活的艰苦和奔波……那我们现在聊些什么？
孩子是永恒的话题
转眼间我们已经为人父母，生活渐渐变得越来越不是自己的了。当我们在大学时代，甚至参加工作的前几年，完全都是一人吃饱，全家不饿的状态。当有了孩子之后，家庭的责任和重担让我们倍感压力。
孩子小的时候，需要父母双方的照顾。从冲奶粉，换尿不湿，到看着孩子玩耍，防止出现危险都需要你花费所有的业余时间，至少是夫妻双方其中一人的全部时间。这时候的你我，见面时都是带着孩子，即便是聊着感兴趣的话题，也是心不在焉的看着孩子，防止他们一不小心就玩出危险动作来了。
转眼间，其它话题都变成了和自己小时候对比的感慨。我们小时候，哪里有人天天陪着啊，都是一群小朋友疯了似得玩耍。那时天很蓝，路上也没有什么汽车，大家一起在野外玩耍也很安全。况且每家都不止一个孩子，大的孩子带着小的孩子，大家玩的不亦乐乎。
等到孩子长大了一些，上小学了，我们的话题又全部变成了辅导孩子作业的心得。现在的孩子每天都让人操心不止，关键还有老师这个推波助澜的角色，每天都是布置给家长的任务。孩子做不好，家长会时不时到学校里接受“再教育”。又要对比我们小时候了，放学自觉完成作业，剩下的都是玩。父母也只是稍微看一下作业，并没有什么QQ群微信群什么的天天跟着催。你若是不告诉父母今天的作业是什么，他们是不会知道的。压力最大的一点点时间往往是在期末考试之后，成绩出来后需要开家长会。这时才感觉到后脊梁骨凉凉的，但是一想到即使挨顿打，马上也放假了，心里马上又痛并快乐着了。
孩子再大一些时，成长的烦恼开始显现。我们又开始讨论如何和孩子斗智斗勇，曲线救国。目的一致，方法多样。这个话题永远也讨论不完。
别看我像流水账似得描述了孩子的话题，其实讨论起来，那可真称得上跌宕起伏。有时骂教育制度，有时指责个别老师，有时埋怨孩子不理解，还有时诉苦家庭矛盾不能化解……
老同学，我们都在为下一代而活，你感觉到了吗？
健康是我们不愿提及的痛
眼看孩子长大了，我们也开始慢慢变老了。别不服输，觉得自己身体很好。先问下自己，是否觉得精力还是很旺盛，熬夜都不怕？是否酒局上还是开怀畅饮，毫不顾忌？是否能在球场上左冲右突一个下午，还可以叫嚣着再来两局？
这点你必须承认，当40岁来临时，我们都会体会到身体健康带来的好处。而事实上，我们大部分人都处于亚健康的状态。
每当我们想去坚持某项运动锻炼的时候，更多的干扰因素出现了。孩子的因素请见第一条的描述，家庭的重任还有：
没有保姆的时候，你需要考虑买汰烧洗等日常活动。
拖地擦窗大扫除等也是定期活动。
亲戚朋友时常走动变成了常态，喝点小酒放松一下那是必须的！
电视剧电影也是需要常常更新的，话题八卦也要关心啊。
运动？为什么要运动？微信和抖音还没有刷完呢，等会还有个王者农药局……
这样的干扰因素还有很多，最终带来的就是运动锻炼的时间越来越少，甚至没有了。而我们，也会长期经受颈椎病，视力下降，肠胃不好，血压血脂高，等多种症状。
那么，在哪里能够治好呢？
改变你的生活习惯！养成锻炼的好习惯！
此处留白，运动起来！
说起来容易，做起来，那可就不是一般的难了。
老同学，我们忍不住也要谈谈健康的话题，因为，我不想在我们30周年聚会时，花更多的时间来讨论如何克服病痛对我们的困扰。
不要怪我总是在推广跑步运动，我虽然跑完了马拉松，实际上也还是跑渣一个。跑步只是能够帮助我的身体恢复到健康人的水平，而且，这项运动不需要呼朋唤友，不需要太多装备，不需要大块时间。只要你想，换双运动鞋出门即可。这么又好又方便的运动方式，何乐而不为呢？
我是35岁时在饱受颈椎病折磨的时候开始恢复锻炼的，说实话，随便一个病痛就能让你生不如死。颈椎病严重时，夜不能寐，白天工作也恍恍惚惚，十分疲惫时想休息却怎么也睡不着。到医院理疗，去盲人按摩，不用枕头等等方法都试过，结果还是一样。事实证明，如果你依靠一种客观的方法来治疗，而不是主动去想办法改变下自己的生活方式，那结果一定是陷入依赖的怪圈。
不是一定要跑步，任何健康的运动都可以，只要你动起来，并且坚持下去。上篇文章已经写过《坚持改变，必然与众不同》不再累述，先动起来再说吧。
那晚，我们聊了很多，聊到很晚……
话题不止这些，意犹未尽。
我们不愿酒局的昏昏沉沉，不愿KTV的热闹喧嚣，不愿洗脚按摩的放松享受，只是一杯清茶，放松的靠在椅背上，谈双方的感受。
生活磨砺了我们20年，我们给自己的生活带来了什么？
梦想实现了吗？
家庭幸福吗？
身体健康吗？
我还能做什么？还需要做什么？
已是不惑之年，我们确实不再困惑。想到了正确的事情，就去做！Do right thing！
期待再相见……
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