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延迟满足,好不好?

延迟满足,好不好?

作者: 岁月莲上写诗 | 来源:发表于2023-09-06 23:07 被阅读0次

延迟满足,到底好不好?

记得有一个著名的心理学实验———“棉花糖”实验。在上个世纪60年代,由美国心理学家沃尔特·米什尔带领的团队在斯坦福下属的一所幼儿园进行了著名的“棉花糖实验”。

他们共选择了32名孩子参与实验,他们的年龄从三岁多到五岁多不等。每个孩子都被单独安置在一个房间里,房间里只有一张桌子,桌子上放有一个棉花糖。实验开始前,研究者告诉孩子们实验人员需要出去一会儿(15分钟左右),如果孩子能够等到实验人员回来,他们就可以额外得到一颗棉花糖。如果孩子忍不住吃了眼前的棉花糖,就得不到额外的奖励了。

  实验人员走出去之后,孩子们的表现各不相同:有的孩子还没等大人关好门就迫不及待地享受起美食来;有的孩子抵抗了一会儿,实在经不起诱惑便吃了起来;有些孩子通过蒙眼睛、唱歌、踢桌子等来转移自己的注意力。实验结束,多数孩子都没能忍住棉花糖的香味,选择了享用美食,只有大概百分之二十的孩子坚持到了最后,得到了额外奖励。

  后来,实验者又对此次实验的参与者进行了跟踪研究,他们发现:在实验中坚持到最后的孩子长大之后身材更苗条,对社会的适应能力更强,在学术成就方面表现更优异,认知能力也更好。由这个实验,研究者发现了成功者需要具备的一项重要能力——延迟满足能力。

  研究结果公布之后,引起了不小的轰动,这个实验似乎告诉了人们预测孩子未来的方法,也有很多的父母开始重视培养孩子的延迟满足能力。

      但是,现实生活中,也有很多孩子小时候被父母所谓的“延迟满足”教育,长大后却会有物质匮乏感,忍不住买买买!

  我们可以把延迟满足的能力理解为经得起诱惑的能力,具备这项能力的人分得清事情的轻重,能够认识到延迟满足给自己带来的益处,自我控制和调节能力更强,成功的可能性也就更大。

  家长在培养孩子延迟满足能力的时候要注意到几个要点:

  1.延迟满足的前提是孩子被充分满足过。

      2.让孩子明白他的等待是有意义的。

      3.给孩子做主的机会,让他体会到对自己的掌控感。

      神经科学的研究表明:被动感会激活愤怒情绪系统,进而干扰自控能力,妨碍孩子展现出延迟满足的能力。所以,家长一定不要控制孩子或者代替孩子做出选择,而是要鼓励孩子自己做出决定。

      总之,任何事情都有两面性。如果避免掉坑,需要我们细细思考。每个孩子都是独一无二的,所以每个孩子的教育方法不尽相同。不能“拿来主义”,而要“因材施教”。

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