当我们很小的时候，我们从家庭中，从父母那里感受到的爱与滋养，会成为我们的人生底色，她深深的影响着我们的自我认知。
我从小就有一个感觉，我不受父母的喜欢，我觉得他们总是在嫌弃我，否定我，嫌我笨。我很想讨好他们，让他们夸奖我，喜欢我。我最害怕他们在外人面前嫌弃我，常常觉得自己灰头土脸。
成年以后也常常有这种灰头土脸的感觉。比如想做一件事，总是做不好。想让别人认可，却总是事与愿违。结婚后，也常常遭到对方的嫌弃。我常常怀疑自己，有没有这么的不讨人喜欢。
不讨人喜欢，别人会嫌弃我，我很笨，这些人生底色，像一个牢笼囚禁了我好多年。我拿出勇气来一根一根的把牢笼拆开，才能感受不一样的自己。
深入到内心去觉察自己的人生底色，是什么在限制你，定义你。你可知道只有你自己才能定义你。所有的底色都是幻想，都是可以重新定义的。
现在先生说一些话的时候，我不会觉得受伤害，不会和自己挂上钩。他只能说自己想想说的话，跟我没关系。我知道我心里还是有一些痕迹，但已经不影响我的情绪。
人生底色是可以改变的，深入地觉察自己，你一定能看见她，穿越她。
底色决定人生的展开
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痛苦连绵不绝。 余生郁郁而终。
本文标题：人生底色
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