挚爱的家人、朋友和同修们大家好。接下来我带大家做的是一个训练，仅仅把它当做冥想，还不足以表达他的威力之所在。
这个训练是新人类新意识的第3个训练。如果家人们记得很清楚，就知道之前我们人类新意识的前两个训练分别是心智、冥想、和多维度，思维冥想，而这一个被我全称称之为意识螺旋杨生法，在生命转化的过程中，他帮助到了很多次元，很多维度的生命进行了极致的转化。它有6个步骤，虽然在最终的训练中，我们也会教大家一些简化的步骤，但这6个步骤是根本，是一个人知道自己是生命，有如何的运作方式的根本，更知道人与人之间的差别来自于哪里？
我先进行原理的说明，然后在和大家分享，如何去正确的使用它，最后用一个简化版的冥想方式来支持到大家。
这6个步骤，第1个步骤治关重要，这6个步骤相互之间有着次第的关系，不能把它前后错乱的去使用它，只有让它完全的运作，它才能够形成一个有效的系统和循环，才能达到我们对他的全称。叫螺旋意识扬声法，只有按照次第的关系，才可以让螺旋能够继续延续下去。
第1个步骤叫接纳，仅仅这一个步骤，拉开了人与人之间命运和事业、生命差距的根本所在，接纳的威力是非常的强大，它有三个强有力的作用。第一，凡是你接纳了之后，就让这个事物回到了您的意识之内，您只能把握和决策属于你意识的东西。假如你不接纳，你从一开始就对这个事物的走向失去了主权。相反，是你不被你不接纳的那一方，决定了这个事物的走向。这就是为什么我说第1步决定了人与人之间的差别和命运走向的不同，一个会接纳的人，第1步他就宣示了我对这件事情的感受，我对这个事情的回应，我对这个事情的态度，而这个方法让所有的事情都回归到我的意识之内。
所以我们认为接纳是你直达主权的核心，它让一切回归于你，让你对这件事物的走向有了决定的主权，这就是接纳的强大的力量的第1个方面。第2个方面，如果你不接纳，你就会跟这个事情形成对立。你越不接纳，那就意味着这个事情对你有一个反作用力。对您的认知。对您的态度都有一种冲击。如果你身边充满着不被你接纳的事物，那么你会感觉到自己是孤单的。你被很多事物对立起来了。相反，接纳让你变得和谐。您跟万事万物有了一个平衡和谐的状态。
所以接纳让您与万事之间从分离走向了合一。这是一个了不起的现实，让你更有助于理解为什么万物是一体的。之所以我们没有办法认可万物一体，是从意识上我们创造了制造了彼此的分离。而接纳，让一切回归到合一的状态。而合一的源头是您的意识，这就是接纳的第2个威力之所在。
第3部分，当一个人有了接纳，就不会需要去忍辱，不需要去怨恨，不需要去宽恕。接纳是一种非常高的频率，它是来自于源头和实相本质的一股能量。只有造物源头，只有创造万物的一才能够全然的接纳万有。如果你没有办法接纳万有，换句话来说，万一有也没有办法接纳你。所以一个活出接纳这种品质的人，你已经接近了造物的实相，你已经超越了佛家讲的忍辱，超越了基督所讲的宽恕。因为对一个已经接纳的人来讲，没有谁需要宽恕，也不需要自己去忍辱。
接纳是一种超然于万物和实相和外在事物发生的一种状态，他凌驾于这些之上，它来自于更高频率和意识的一个反应。这就是接纳的一个强大的威力所在。
所以接纳是我们意识扬升也好、转化也好，事关紧要的第1步，而且是没有任何一个可以替代的一步。因为我们每时每刻都面临着各种的情形，各种人、各种事、各种发生，我们往往会习惯性的用我们的过往认知、情绪，或者我们曾经受过创伤的记忆，本能的以情绪化的或者我们自以为很理智的去对待，却不知道，如果我们没有办法100分百的接纳，我们就没有办法
从一个真正正确和恰当的地方生气，如何更有意义的去面对外在的人事物，接纳让我们处在了超然的地位。因为在接纳中没有伤害者，没有被伤害者。
在接纳的状态中，您超越了万物冲突和对立的境界，您才可以更清晰的看到真像。当你有了接纳之后，您不要接纳并不意味着妥协，接纳也不意味着任他随意的发生无动于衷或者无能为力。这就进入了第2个步骤。接纳之后你会很清晰您自己的意图。
这个事物的发生，现在的现状是起点，不管他看起来多糟糕，您的接纳代表这个事物的起点是这里，但是您希望这件事情往哪里发展？你准备将这个事物带向何方？你准备创造什么样的一个结果？这就进入了第2步意图。
亲爱的家人，你会发现一个很美妙的事情，从接纳的时候，本来是外在事物造成的发生，当你接纳的时候你就接受了主权，就变成这件事情是您的。
当您进入第2步，我有什么意图的时候，您会很清晰的看到您开始行使你的主权了，这是一个美妙的转化的过程。从我接纳外在的状态，代表我从哪开始，但我升起和明确我的意图是我从这儿开始，要走到哪里去，而意图就是很清晰的让你知道接下来你要往哪去。当您明白了要往哪去的时候，你就会完全沉浸在你要去的方向，你会把你全部的思绪焦点、能量都投射到你想去的。这就像我们在过往教给大家的咒语一样，境遇不重要，重要的是我的状态，我接纳的是境遇，但是我通过意图调整的是我的状态和方向。
当你有了清晰的意图的时候，您就开始根据您的意图进入第3步采取行动。这个时候您会发现一个真相出现了，如果没有了接纳和意图的两个步骤，皆面对外在的发生，你立即采取行动，行动并不一定符合你的意图。
行动并不一定是你冷静下做出的决定，那个时候你往往是受外在的影响，受外在的激发，受外在的刺激，采取的比较低频率，
第一意识状态的一个行动，比如当外面发生了一个让你非常难以置信，对你造成心理上认为巨大伤害的事物，你本能的反击了。但在这个过程中，您就被外在那件事情决定了，你的行动的方法和频率，就会造出最终您自己和对方两败俱伤的场面。但是现在通过接纳重新梳理您的意图，根据我想要的意图方向采取行动，你就跳出了原来低频外在事物对你影响的限制，在这个的时候，你的行动跟您的新的意图保持一致性，这让你的能量和你的焦点聚焦在意图上的行动处在高频的状态，处在最佳利益的状态。
在行动中，我们担心您太过于具象化的行动，少了能量和你频率的一致性。所以我们要让您进入到第4个步骤，在行动之后，你在不断的校准，让你行动的路径和最终达到的意图，进入到可视化阶段。
意思就是我接下来这样的行动会导致什么样的结果？他和我的意图是一致吗？和我意图一致的行动。阶段性的行动会带来阶段性的结果是什么？画面可视化的画面，重新校准，你的行动不会偏离航道。同时这些画面会让您知道在可视化当中，你的行动是否让你的状态和您想要达到的意图保持在同样的频率状态？通过可视化他对你进行解释，它让你重新校准它，让你不偏离航道。同样的可视化会让你在行动的时候获得有效的支持和依据。
为了让可视化能够更具象，我们希望可视化的下一个步骤是情绪，情绪在过往，当情绪失控的时候，情绪是一个暴君，他把你陷入到情绪的陷阱中，甚至停留在你身体部分，让你长久以来不断的受他的折磨。但现在不一样了，现在情绪被您所指引，依据你的可视化的和意图，让你的行动选择那些符合可视化结果的情绪，这个时候情绪就变成了一种能量，而且来自更高维的能量。
某种意义上，你的行动其中有一项重要的工作就是管理你的情绪。
管理这个词还不足以形容，确切的说是你的行动，去选择那些适合可视化需要的情绪事项。这就是为什么在过去很多次教导当中，很多的导师都告诉你，要做那些让你喜悦和兴奋的事情。这些兴奋和喜悦就相当于您在选择事物中的甄别器，符合让你发自内在喜悦和兴奋的事情，符合意图的行动中的情绪事件，您的行动就聚焦那些让你快乐、喜悦和兴奋的。而远离那些让你悲伤难受的，这种情况下，你的情绪就会被行动有所甄别和选择。这一切都建立在你的可视化的清晰的路径上面。
现在我们回顾一下，从我们接纳到我们开始重新梳理意图，我们完成了第1轮的转身，当我们有了行动，我们接下来又走向可视化的预期的未来。就让我们的行动有了导航。当我们有了可视化的背景，我们在行动的中就操作了事物的物质化的部分，而关注我们选择的行动事务给我们带来的情绪的感受。这个时候我们已经走在正确的道路上，但在这个过程中，我们每天做很多事，见很多人，在情绪中不知不觉我们就会遗忘，他是不是偏离了我们新的方向，所以就进入到我们最后的一个步骤，去随时的观察和觉察、觉察不是为了监督，不是为了惩罚，而是让我们随时校准，校准我们的情绪是否在处于高频的状态，我们的行动是否在可视化的路径中，我们的可视化是否和我们的意图一致？
这就是螺旋扬升的6个步骤，这6个步骤当我们观察完之后，我们又在观察的过程中会有很多发生。
比如在观察的过程中，我发觉我的情绪已经偏离了航道，他不再是兴奋和喜悦的。我们又回到了第1个步骤，即使我已经偏离了航道，我还要接纳我偏离航道的现实，而不是批判我、指责我，然后我再次重新校准和重申我的意图，重新再调整我的行动。这就是这6个不足，可以螺旋循环养生的核心所在。
你会发觉，如果我们到了最后一个步骤，当你观察中你的行动和你预期的可视化意图都不一样，您在进入的指责中，你就背离了第1个步骤的接纳，所以我们在不断的加盟，不断的调整，不断的付诸于行动，不断的用情绪和可视化强化它，不断的观察是否有离偏道这种情况。
我们这6个步骤就不断的转化，在螺旋扬声的核心的关键在于您对万事万物从接纳开始、建立链接，从意图开始创造你想去的方向，从行动和可视化开始，让它变成你的体验，从情绪和观察让一切在您的可把控范围内，这就让万事万物不知不觉都进入了您的频率和节奏，不知不觉通过接纳，让一切都用于来支持你意图的显化和实施，不知不觉让一切都来支持您，创造你想要的体验。不知不觉所有的一切都是来完成你情绪体验的工具和道具。
当您通过这6个步骤的反复的闲话，您就会不断的从开始记得这6个步骤，变成你身体的一种本能的能力，你会发觉你随时处在接纳的状态，万事万物很自然的就来到你的平时身边，要么被你转化了。要么被你吸收了，符合你的意图和你可视化的都被你快速的吸收和应用，不符合的。是被您的吸引和转化。在这个过程中，你的人生就会变得非常的畅顺。这就是为什么我说这是新人类新意识的第3个工具，它和我们前面的心智冥想和多维思维训练一样，都是作为新人类的一个基本的能力标准。
他让我们从所有的冲突中解放出来，它能够融化所有过往，我们不理解的信念、行为和在我们造成心病的一些障碍，都通过6个步骤可以重新回炉去处理一下。我们建议特别是经过前一段时间，我们教导了大家如何学到知道做到的过程中，我们期望你把这6个步骤也列入您接下来的学习应用计划。比如你如何用这6个步骤处理你和家人或者其它某些人的关系状况？从接纳开始到重新调整，你想给他创造理想结果的意图，到最后如何采取行动？最后如何创造可视化的能体验的画面，保持其中你的情绪不受事件外在的影响，而是基于达到你可视化的目的去管理你情绪，到最后不断的去观察和觉察你的每一点改善。
你也可以把这6个步骤用在你某一个项目和打交道的沟通上面。这6个工具是生命的实相工具，它代表意识是如何工作的，他代表您为什么和另外一个人生命有差别的原因。如果你认真回顾一下，你会发现一个可怕的实相，人与人之间的命运的差别就是在这6个步骤之间的差别。就像我在前面反复和家人们讲的，当你不接纳外在的事物，抱怨社会经济环境，经济不景气，别人的原因造成的损失，在这个时候你就失去了把握。这一部分人你就会被外在的发展所牵引，您就没有了主动权。
那些优秀的人，不管在任何的经济环境、政治环境、外部环境，他都很好的做好了自己，他们清晰自己的意图，这种人就成功。其实就是你和别人的差别，在行动方面，你的行动是看哪一部分有利可图，你就去行动。这些行动看似你很勤奋、很努力，你并不是在一个高尚和清晰的意图下去行动，你的行动就相当于猴子掰玉米、捡西瓜一样，你在不断的转化，那些优秀的人是有着清晰的意图认知，它的行动是围着意图的实现清晰化的去做，要么你没有可视化的未来，您总是希望有天下掉馅饼或者中一个奖券，你没有对你的未来变成可视化的画面，那些优秀的人心目中都有一幅生命的蓝图。
其次，那些因为他有了蓝图，所以你们会看到在艰难的时刻，你们认为他在忍辱负重，你们认为他在委曲求全，确切的说他们在正确的管理自己的情绪，他不让自己的情绪掉在低端和低频的状态。相反你没有了可视化的未来，您就会为外在的事物牵引情绪起起伏伏不定。那些事业和人生比较成功的人，他随时在观察，每日三省吾身，他有则改之，无则加勉，不断的校正自己、修行自己。
而您再谈天论地去讨论世界怎么啦？其他人怎么了？环境怎么了？所以大家不要简单的看这6个步骤，它涵盖了人生的全部秘密。如果你能够把螺旋扬升的6个步骤完整的去运用好，它将对您的生命带来非常大的逆转。它不是一日，之功，他需要您持之以恒地去练习，去把它变成您学习应用化的一个最强有力的工具。如果你一旦运用一段时间，他就会变成你一种能力。
您就了解了意识工作的秘密，是如何通过意识来影响行动，创造你想要的结果现实，这就是螺旋扬升的6个步骤。
接下来我用最简单的方法，也用一种简约版的方法给大家带来一个训练。很多人认为这6个步骤我难以记起来，所以我选择了前面三个给大家做训练的冥想工具，但是虽然我用的是简化版，但我在还是强烈的建议，在你实际运用的过程中，你把这三个简化版的作为你冥想训练，而在实际应用的过程中，请你初始阶段严格按照6个步骤，因为他对你的生命会从内到外进行一次重塑，它重装了一个高效的，而且在更高次元都适用的一个最新版的操作系统。
接下来我带你进行一个简化版的全新意识的冥想训练。
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