1.年轻的时候，你可以做对很多事情都不懂、凡事不求甚解的二愣子，但是年岁渐长，尤其是三十而立之后，你就要学着看懂一些事情，学着明白一些事情，学着把遇见的每件事情搞清楚，因为这样才能成长。而人这辈子经历的很多事，站在不同的角度其实很难用绝对的对和错来定义，但无论如何，一定要成长，一定要进步。
2.一定要相信时间的力量，所谓滴水穿石、铁杵磨针那些我们自幼就倒背如流、烂熟于心的词语和故事，只有真正见识、真正经历，才明白时间的伟大。一如我自己经历的一件小事：起初跑步只是因为颈椎疼，觉得要运动，尝试着从一公里开始，慢慢的，昨天看悦跑圈，跑步的天数已经超过了300天，总公里数已经达到了221公里，看到这个数字，感觉还是挺有成就感的。而这期间，跑步给我带来的好处是：犯颈椎病的次数越来越少了，整个人越来越精神了；尝试着跑了一次24小时精英挑战赛，不仅侥幸跑完，还拿了个奖牌；无意之间被同事当成了还未结婚的小姑娘，大概是觉得我的精神面貌尚可，让我心了偷着乐了好一阵子，这说明不在乎你起步的时候有多厉害，只要一点一点积累，收获是大大的，一定要相信时间积淀的力量，而我也是这样不断被激励着一路走过来的。
3.记录生活需要极大的耐心和热情。为什么呢？因为没有耐心就很容易虎头蛇尾，很容易中断，很容易记了几天就停了。而没有热情，很容易觉得自己的记得东西都是一些个人的鸡毛蒜皮，没有任何意义，也很容易放弃。而我常常就是这样，所以对此体会更深。
4. 一个人要成长需要多向内生长。因为长期的向外界寻求力量，寻求鼓励，寻求支撑很容易让人受外界左右，外界的一点风吹草动都会影响你的生长。而一个向内生长的人，一定是可以把外界的所有反馈，通过选择，内化为自己的力量，自我完善，自我强大，这样的人才是更坚韧的人。
5.经历任何事情都会有收获，如果你还没有收获到，只可能是你还没有理解到，或者还没有到领悟到，就像昨天晚上跟先生聊天讲的我们小时候爸爸妈妈给我们定规矩的事情，比如，早上不能赖床、能自己做的事情必须自己做、任何大事都不能干扰吃饭等等，现在想来，我们从这些规矩中受益良多。
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