自己经常自嘲，干的都不是人干的工作，但身边的人总是说我有消耗不尽的热情与能量。是嘛，现在的自己确确实实如此！
以前嘛，多少有几分伪装，十分里最起码藏了3分面具，2分麻木，还剩下的是苦苦剪熬，时刻感觉总有重物在身，真的是所说的：负重前行。
哈哈哈，我一向觉得自己是幸运之神，本着总有那1分的骨子里的乐观与韧性，虽然被生活“奴役”，但总相信有一天“农奴”翻身把歌唱，一边享受“生命不息，拆腾不止”的人生准则，生活一地鸡毛又如何，一直谋划且坚定地往自己的人生信条前进：我的人生我做主，我可不想被消耗掉，可不想自己把自己灭掉，我的人生剧本里的女主角是明朗可爱的！
回顾了一下，总结了一下，发现让自己一直保持“大脑清醒，心情豁达，灵魂自由”的秘方超简单，就3点：
1，少研究自己，少研究别人。
近几年，心理学，灵修课程特别盛行，要学嘛，肯定要学，要自我剖析和自我反省嘛，肯定需要，但是任何事情都有个“度”，一旦过“度”，往往会从一个极端走向另一个极端。
研究自己，只要知道自己“大概”想要什么就可以了。少些研究，就是不要停留在想的层面，人生之路是一步一个脚印走出来的；少些研究，就是不要因为对比，陷入自我怀疑和自我否定的局面。曾经自己就是如此，总是觉得自己很失败，别人40岁人生大赢家，而自己一事无成，总是进一步，退两步。
直到慢慢想明白，每个人都有自己的节奏，人生际遇各有不同，这些年，从来没有真正被生活打败感，从来没有失去过本真的自己，我是自己人生的创造者，我就是很了不起的自己，尊重与接纳自己的人生轨迹。（哈哈哈，每天早上对着镜子微笑，念3遍。）
所以，不管是自己，还是别人，少些研究，多点行动，人生毕竟不是一道数学题，而且一堂社会实践课。
2，多看点书，保持自我思考的独立。
没事多看点书，这句话似乎成了我这几年经常分享的一件事，不是炫耀，而是真的有骄傲感。所以，这些年，我一直真的特别感谢当初那个送书给我的朋友，他对我说过这样一句话：没事多看点书，多给自己找点事做，就少给别人添麻烦。
随着自己真的养成了阅读习惯，真正地既享受了阅读的乐趣，同时成为阅读的受益者，不管是职场的发展，还是自己思维的蜕变，内心的丰盈都离不开阅读带给我的低成本投入高价值产出。
这样，慢慢的真正领悟到了朋友说的那句话的真理，世间很忙，世界有点吵，声音多而杂，有时候真的让我们忘了自己，而阅读不仅可以打发时间，更可以让人专注下来，听听自己的声音。
3，允许一切的存在，存在即合理
发现之所以产生内耗，是因为总是对自己和对别人总有不合理的期待。对自己若要有不合理期待，就会衍生害怕，恐惧，否定的情绪；若对他人，就会产生失落，责怪。
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