2019年:展信快乐

前缀：

生活不会被安排得秩序井然，那不叫生活，那也不是我追求的。我想了很久我的目标是什么？这不是说我没有目标，而是我在想，这真的是我的目标吗？我在想，我是不是在从众，我是不是在随波逐流。后来我想了想，如果我从众，那是因为一开始我把别人的成就想的简单了，这就会导致后面会放弃了自己的目标。其实那不是我真正想做的事，也就是那不是我真正的目标。

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我的目标：

1.健康：1）瘦到100斤，并保持

          2）改善形体

          3）戴牙套，矫正地包天

          4）跑步：每天一公里

          5）寒暑假打卡九宫格：早餐、keep➡️微博

          6）寒假游泳：10次，每次一小时；暑假游泳：30次，每次1000米

2.技能：1）Excel、PPT、Word课程

          2）掌握复盘课

          3）英语口语力打磨

          4）一年级手帐er

3.学习：1）练字，司马彦字体

          2）自由泳泳姿

          3）日语的基本语掌握

          4）四级六级达590分

          5）学完手绘的课程后，每月一画

          6）解决囤下的课       

          7）练习爵士 

          8）每周三次30分钟流利说打卡

4.生活：1）一定要学会做糖醋排骨

5.理财：1）每月攒50元

          2）理出学习英语的方法，变现

6.休闲：1）旅游：风景好的地方（寒暑假、小长假）一年内5次

          2）电影：我想看的（50部）

          3）阅读：我想看的任何书（50本）

7.专业：1）班级前三

          2）电子知识体系

          3）知网论文

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2019年:展信快乐

我的计划：

1.健康：

1）瘦到50斤:

饮食：不吃油炸、膨化食品；早餐喝粥或燕麦➕牛奶➕面包；中午：米饭➕一荤一素；晚饭：燕麦；每天5杯水

运动：keep：每天腹肌撕裂者；每周三次燃脂；暑寒假跳绳每天200个；每天一公里

2）改善体态：每周至少四次天鹅颈视频练习

3）牙齿：春季开学后开始戴牙套

4）打卡早餐：寒暑假自制健康早餐打卡九宫格

2.技能：

1）Excel等课程：每周消化完两集课程

2）复盘技能：坚持完成麦子复盘进阶课的作业，完成一年陪伴

3）口语力：英语流利说打卡每周三次

4）手帐er：坚持每天复盘手帐，后期加入手绘成功

3.学习：

1）练字：每天21分钟，自习室

2）暑假学习自由泳

3）日语：先用一个月学习五十音图，在评估后续怎么安排学习计划

4）四六级：6月份左右四级：（2、3月）一周取经；每天百词斩45词；听力练习每周三次；每周三集播客；每周至少一套题。（4、5月）听力、单词、真题频率加强。

5）手绘课：周末一节➕完成作业

4.生活：

1）在家学会糖醋排骨

5.理财：

1）寒假实践

6.专业：

1）每天自习两小时

2）每天课程结束后，整理思维导图

3）论文：每周两篇论文，整理框架

7.休闲：

1）每周至少一部电影，输出影评

2）每月至少三本书，完成读书笔记

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以上。

2019年:展信快乐