01 目盲

一阵柔和的音乐响起，我伸手摸到放在床头柜的手机，按下开机键。往日的这个时候我会继续躺在床上，打开微信刷一下，看看有没有什么重要的消息，然后打开得到，刷刷当天的知识新闻，看看专栏有没有更新，之后才准备起床。但今天，我小心的把手机挨着枕头放好，坐起身来，往后挪了挪，靠在床头稍微清醒一下，然后身体向右转，双手托着床沿儿在床边坐定，之后伸出左脚去寻找地下的鞋子，一阵凉意传来，脚碰到了地板，拿起脚继续小范围的在地板上来回点几下，终于碰到了鞋子，顺势穿上，双手稍用力一撑站了起来。之后缓缓向前挪去，同时伸出手向前方探寻，首先碰到了书柜的外边，再向前一步，摸到了门框，把手，轻轻拧动，打开自己的屋门走了出去。门的右边是一整堵的墙，手指划着墙壁继续前移，来到了第二个卧室的门，站定，向左移一小步，双手探向前去寻找客厅的门廊，什么都没有，再小心向前一小步，摸到了门廊边框，抓住它右转，左手边便是卫生间了，摸索着进入卫生间的门，洗面池就在正前方，双手在台上一阵摸索调整好自己的位置，打开水龙头开始洗漱。洗漱完毕，照以往的惯例，还要再向前一步，认真看一下镜子里的自己，给自己一个大大的微笑，但今天似乎没有这个必要了。转身，一步一步摸回到自己的房间，在书桌前坐下。接下来我要干什么呢？书是不能读了，手机在这时候似乎也成了一个无用品，触屏对我来说太难掌控了，也许该拿起笔写点什么，但写出来自己又看不到，有什么意义呢？平日里忙碌的清晨景象，今天似乎消失得无影无踪，黑暗抹掉了一切色彩，眼前只有一片死沉的黑暗。

02 伤疤

周三，终于忍受不了眼睛的干涩和疼痛，去医院做了检查，过度用眼引起的眼疲劳，视力下降，角膜炎和头疼。医生给开出了两瓶昂贵的眼药水附赠几句耳熟能详的嘱咐“少看电脑和手机，尤其不要躺着玩儿手机，每隔40分钟休息15-20分钟”。

走出医院就恨不得抽自己，人真的是健忘的动物，好了伤疤就忘了疼。去年自己因为久坐导致腰椎疼，医生给出了类似的建议：“不要久坐，每隔一个小时起来活动一下”。那时候，医生的话就是金科玉律，坐一会儿必然会起来活动几分钟，后来每天坚持运动，一年下来总算是把腰椎这块的毛病调整好了。结果仅仅不到半年的时间，又开始了新的循环，只不过这次是眼睛。

03 悔悟

为什么每次生病的时候明明后悔的要死要活，发誓自己以后一定要听从医生的嘱咐，要节制有规律的生活，偏偏只要身体一好，就会开始肆意的挥霍自己，为什么在身体方面我们总是如此的健忘？

也许下面几个原因可以说得通吧：

第一，对生病的错误认识。

中国有句古话，叫做病来如山倒病去如抽丝，意思是说生病的时候人一下子就垮掉了，而治病是一个漫长的过程。以前觉得这句话很有道理，但现在看起来，这句话似乎也没那么正确了。因为这句话忽略了生病的过程，让我们误以为生病是突发性的。但事实上生病和治病是同样漫长的过程，只不过生病的过程是持续隐形不可见的，而生病的结果是爆发式的可见的。

我的眼睛不舒服，最早可追溯到去年，但那时候并不太严重，稍稍休息一下，不舒服的症状就消失了，所以自己也就没当回事儿。从今年3月份开始，眼睛又出现了干涩的症状，自己依然没当回事儿，反而把所有损害视力的事情都占全了，比如迎风骑行，阳光下读书，睡眠不足，长时间用眼不休息。做这些事情的时候眼睛即使有不舒服，也是暂时的，睡一觉就能好很多，所以继续长期持续错误的用眼习惯，结果它终于爆发了，它罢工了，要求彻底的休息。

如果回忆自己每次的生病，都能看到之前一些微弱的预发症状，只是那时对它们不以为然，继续肆意凌虐自己的身体，直到那个结果赤裸裸的摆在自己面前才开始正视它。

我们总是凭借即时反馈来判断自己的身体状况，而实际上，生病就像复利曲线一样，在没有达到燃爆点之前，所有的反馈看起来都不能被称为结果。所以如果我们明确地意识到生病是一个持续的过程，也许我们就不会在今天肆意的挥霍自己，为明天的爆发打下良好的基础了，也许我们就可以更自律，更节制的去要求自己。

第二，我们的身体有强大的自愈能力。

这本是好事，但也正是因为这种自愈能力让我们常常忽视了身体的警报，继续滋养一些不好的习惯。我会经常在感冒的时候选择扛一扛，大多数情况下竟然也真的能扛过去，身体自然而然就好了。一个小小的感冒并不能够带给我任何的反思，我不会停下来去问自己究竟是什么让我生病了，又因为我采取了那些措施身体自愈了。我只会用一句话来概括自己的“成功”--抵抗力强。所以，自愈让我轻易的忽略可日常的健康管理，随心所欲。

第三，也许是在意识里，我们并不真正的重视我们的健康。

其实对于大多数人来说，健康并不是稀缺品，反而是天生就被赐予的慷慨礼物，是我们的生活常态，所以即使偶尔的生病，也并不能够影响我们在意识里对这种常态的认定。我们都有一种心理倾向，那就是对常态习以为然并不重视。所以健康其实就是像空气一样，只有当它缺失的时候，我们才能真的感觉到它的重要性。