晨间日记

今天是什么日子

起床：6:00

就寝：22:00

天气：晴  空气良好  15一5度

心情：喜乐

纪念日：答应给女儿看猫第二回

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：赞美

本月重要成果：获得帮女儿

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

晨间日记用模板2尝试

发表难忘琴.情.勤.简书一篇

凌晨2点为老伴，涂药，解决口腔右上后牙痛有效。

计划早7:30分左右8点之前，帮助女儿收拾宠物三只猫。10:30分到11:00之间返回九衡公寓。

财务检视

关注金融信息

人际的投入

分别组建了尹家，付家，刘家的群，亲情认定。

开卷有益-学习/读书/听书

看同学群的培训班内容

健康与饮食

今日步数：4000

今日锻炼：二十分钟骑自行车

今日饮食：

早餐:牛奶，燕麦，鸡蛋，炒豆皮，坚果，苹果，咸菜。

上午茶红枣生姜水

午餐:肉末茄子，芋艿葱油，大米饭

下午茶西湖藕粉

晚餐:汤面条

好习惯打卡

钢琴，祷告，读经，打卡