文/无派
1.有一个好心情真的很重要。看一些自己喜欢的文字，听一听那些动听的声音，去小店里吃碗热腾腾的面，到街边摊上买2斤脆甜的水果，想一想最可爱的人，做个白日梦，都可以让心情变得好一些。
2.吃得好，睡得好，才能精神好。晚上人机分离，不要玩手机。早睡早起，保持充足的睡眠时间和充沛的精力是享用美好生命的前提。
3.让手机和电脑歇一歇。看屏时代，低头看手机，抬头看电脑，时间长了费眼睛，也费颈椎，还会让人变得暴躁和没有耐心。所以说，最好加以控制，每天打开手机的次数少于5次，消耗的时间少于2小时，那每天真可以节省好多时间。
4.选择重要的，急需的信息。信息爆炸时代，选择的智慧更显得重要。在书籍匮乏时代，尚且能出现一些大师级别的人物，然而，在信息如此丰满的时代，却少有璀璨的名物。何也？大概是不能专注于一件事情罢了。
5.有一份工作，且热爱你的工作是多么重要。不管你在做什么工作，如果你真能热爱它，达到一种专注的境界，那真的可以说是一种享受了。你的全副精力在那里，你的全部希望在那里，你不是在哀叹中生活，你不是在被生活被工作赶着走，你是满怀着热情去投入其中的，你是个简单向前的人，你身上有着青春的朝气。倘若你抱着这样的态度去工作，你便得了工作的真谛，你便获得了幸福的金钥匙。
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