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阿兰—2018-12-30行动日记

阿兰—2018-12-30行动日记

作者: 陈兰兰_b30e | 来源:发表于2018-12-30 22:39 被阅读0次

今日金句

不放手就是永远活在过去,放手才能懂得其实还有未来


清晨自问

我今天的目标是什么?

我的终极人生目标是什么?

今天最重要的一件事是什么?

我今天要如何与周围的人相处?

我今天要学哪些新知识?

我今天要有怎样的心情?

我今天怎样比昨天做的更好?


今天是什么日子

起床:10:00

就寝:0:00

天气:晴

心情:一般

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

108天目标及关键点:

1、通过2019年四月联考 (4月20号)

第一阶段:12/31-2/3(35天)    精讲课程共计48课,122小时;平均每天听课3.5小时,加课后复习约1小时,每天共需4.5小时

第二阶段:2/8-3/10(30天)    提高班课程共计78课,95小时,平均每天听课约3小时,加课后复习1小时,每天需要4小时

第三阶段:3/10-3/31(21天)  刷题每天2.5小时,加回顾错题2小时,每天平均4.5小时

  2、每月阅读三本书(每天阅读约1.5小时)

每天听课加阅读约6小时,工作日工作时长10小时(一月19天,二月17天,三月18天),可自由支配时间8小时。不工作时每天可自由支配时间约18小时(有零时安排再算)

3、减重五公斤

本月重要成果/12月:1、完成判读部分和言语部分的课程学习  2、每日健走一小时  3、完成饥饿游戏英文版、高效能人士的七个习惯、好好说话三本书


今日三只青蛙/番茄钟

1、练字一篇

2、判断推理第四课

3、阅读通往财富自由之路


成功日志-记录三五件有收获的事务

把108的目标进行细化,计算出每日需投入时间,并开始进行统计


今日时间管理检视

今日时间安排

10:00-10:30  洗漱,薄荷阅读

10:30-13:00    判断推理第四课

13:30-15:30  家里聚餐

16:00-17:30  睡觉

17:50-18:30    练字一篇

19:00-19:30  吃完饭

19:40-20:30    细化目标

20:50-22:00  整理笔记复习

22:00-22:30  拉伸半小时

22:40-23:40    泡脚,洗漱

多完成事项

将清晨自问写在便利贴上,贴在镜子旁,每天早起后都可以自问一遍

未完成事项

原因


时间管理思考

财务检视



人际的投入

小姑父升职,今天和全家人一起庆祝


开卷有益-学习/阅读

薄荷阅读饥饿游戏,通往财富自由之路



健康与饮食

今日步数:3770

今日锻炼:无

今日饮食:早餐:纤维素一杯  午餐:海鲜一堆,纤维素一杯  晚餐:纤维素一杯、半碗米饭加菜

明日安排

按照今天细分好的目标开始执行,并统计每日完成情况



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