3今天是什么日子
起床：6:00 就寝：0:00
天气：晴 心情：轻松的一天
今日金句
别人的标准底，并不意味着我们也要降低自己的标准
清晨自问
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天要如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？
叫我起床的不是闹钟是梦想
108目标及关键点：
1、认真复习通过四月公务员联考
2、每月阅读三本书
3、减重五公斤
本月重要成果（1月）：
1、完成精讲课程（5节/共30节）
2、阅读《高效能人士的七个习惯》《精力管理》《财富自由之路》
3、每天快走一小时（4.5小时）
今日三只青蛙/番茄钟
1、行测精讲完成一课时
2、练字一篇
3、108第十二课笔记
成功日志
在今天的会议上提出了关于今年安全环保的一项建议，列入可采纳范围。上周的合理建议被采纳。
今日时间管理检视
工作上总结了2018的不足和改进之处；
完成了溶液管理的规定细则；
今天早起啦！早晨就学习了行测一半课程内容
未完成事项
阅读，锻炼
今日感悟
早起还是可以完成很多事项的，以前都要下班后回家再学习，而今天，一大早就就完成了一半，耶！要事为先，今天完成的不错。
开卷有益-学习/读书/听书
薄荷阅读《The hunger games》
健康与饮食
今日步数：11818
今日锻炼：无
今日饮食：早:泡面加鸡蛋，纤维素 中:粽子 晚:干锅牛蛙，纤维素
最美好的三件事
1、家人健康快乐
2、自己每天进步一点点
3、生活的环境持续变好（蓝天、碧水、食品安全）
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