克服内在焦虑

克服内在焦虑

一如既往地坚持做一件事，真的很难。因为同一件事情带来的烦躁感，以及厌恶会让事情进展得并不顺利。这是我近来最强烈的体会，内在特别不安稳，焦躁，找不到安定下来的感觉。

但纵使是这样不甚愉快的内在感觉，我就像上了弦的时钟，嘀嗒机械地继续走着。我很怕这样会陷入癫狂，找不到做事的乐趣。所以也只有尽可能去调节内部的心态，只不过需要浪费一点时间。

每天坚持早睡，但这一两天我却迟迟难以入睡。总是拖延着，拖延的时间也不想用来干嘛。不想聊天，不想学习，不想刷网页，就是想看着时间一点点从指缝间流逝过去。

其实，这是身体给我的讯信，我需要稍稍放松一下自己，而不应该那般偏执地执行制定下来的规矩。索性，今天给自己放了个假，早上稍微晚起来一点。虽然会有浪费时间的后悔，但身体上面有了更强烈的满足感，神经不再那般紧张。

昨天晚上大半夜想起吃烧烤，直接就点了外卖。其实也不甚饿，只是觉得胃里面有个洞，那种空虚感，需要食物来填满。

克服内在焦虑

近来看李娟的文字，她总是试图用客观的叙述来呈现生活。她隐藏在那灵动的文字后面，几乎看不到她的存在，感觉不到她在那种贫瘠生活里的哀叹和抱怨。这真的是写文的最高境界，很多业界的作家对她的散文有很高的赞誉。

刘亮程这样评价她：“我为读到这样的散文感到幸福，因为我们这个时代的作家已经很难写出这种东西了。那些会文章的人，几乎用全部的人生去学做文章了，不大知道生活是怎么回事。而潜心生活，深有感悟的人们又不会或不屑于文字。文学就这样一百年一百年地与真实背道而驰。只有像李娟这样不是作家的山野女孩，做着裁缝、卖着小百货，怀着对生存本能的感激与新奇，一个人面对整个的山野草原，写出不一样的天才般的鲜活文字。 ”

她确实是属于山野的，整个地浸淫在生活里。她看待事物没有按照世俗的规则约束，不评判，以宽恕的姿态对待生活里所有的苦难。很有趣的是，她曾经为刘亮程的《凿空》写过一篇读书笔记，贴在博客里。

克服内在焦虑

《凿空》讲述的是挖掘这个事件，一个疯狂掠夺的大时代来临，原有村庄秩序被强行改变。古老的阿不旦村之下深厚的土地中，埋着树木植被的根系，埋着先人的窟窿，埋着遥远的古村庄，更深远处埋着暗沉沉的石油。

现代化的机械进驻阿不旦村开始挖掘，地底下的磁石被破坏了，树木被砍倒了，驴被宰杀了，村庄根基动摇。原有的秩序被动摇，连村子里的人都按耐不住挖掘的异样诱惑。

他们挖啊挖，边挖边为自己的行为寻找理由，边挖边寻找挖掘的目标。可笑的是，他们一直进行着挖掘的动作，却不知道为什么而挖。

阿不旦村的村民张旺财他在种地之余，像老鼠一样地在家里的地底下穿凿，挖洞。他一锨一锨建筑着自己的巨大宫殿，机械地重复着一下一下的挖掘动作。

我试图去理解这种略带神紧质的坚持，但还是不能够，只能想像到“他的意识和时间感在黑暗中被拉长”。

“像一个染上了毒瘾的人，他似乎只有依靠挖掘才能得到唯有自己才能理解的偏执的平静。” 我很好奇，假如他在挖掘过程中，稍微停下来，站在这无边的黑暗里想一下自己所在的方向时，是否会提前终结他这项浩大的工程。

当他睁着眼睛看着这洞洞的黑暗时，迷失了地底下的路时，会不会就此放弃这20年来的孤独壮举，找回他现实生活中的路？

但是他没有，他顶多在那个狭窄的空间里辨了一下东南西北，就继续凿开阻塞，把肉身向着未知一点点延展了。他被内在的欲望推动着往前走，浑然不知接下来会遇见的东西。

克服内在焦虑

我停下来想了想，他那种内在的饥渴和我当前的状况如此相似。我读书，不停地吸收，每一天高强度，为了逼自己有更好的输出，不断输入。

但这个过程，就像睁着眼睛的瞎子。只是朝着一个方向前进，只是为了寻求内在的踏实感，重复机械地进行着“阅读”这项浩大的工程。

囫囵吞枣，没有思考，不懂得辨别，最终我是否会像张旺财一样怀着失落和绝望在黑暗中承认探索失败的终结。竞争意识以及内在的偏执坚持让我不断往前。

可在这个拉锯的长途战线中，我的身体早已经亮红灯了。它在抗拒如海绵一样地吸收知识，就像阿不旦村在抗拒被挖掘一样。

我想起了那个笑话：“如果你每天还在看耶鲁公开课，上3W咖啡听创业讲座，知乎果壳关注无数，36氪每日必读。对马云的创业史了如指掌，对张小龙的贪嗔痴如数家珍，喜欢罗振宇胜过乔布斯，逢人便谈互联网思维…那你应该还在每天挤地铁。”

这种生活的踏实感建立在虚假的满足感上面，最终的结果是时间的浪费。换时下新鲜的互联网语言来说，就是它重复，无效，算法没有迭代，也没有每日的复盘带来的稳定增长。

“那些单纯而伤心的执着，最最孤独的困惑，界限不明的悲欢喜怒，每一个人倔强而完整的一生……”挖掘成了整个村庄共同的秘密，村子里的每一个人得以靠挖掘来平衡完整的生活。

我不知道如今的现代人在生活中，是否也会有一项神经质的执着。比如难以抗拒的游戏，沉溺于赌博，每日必刷的抖音。没有把所有的时间填满，内心就仿佛永远有一个虚空。

这大概就是所有年轻的人难以早睡的原因，不知道为何而迟迟不愿睡去，就是睁着眼想要做点什么拽住时间的尾巴。

生活是自己的，与他人无关。别人给的也只能是有价值的建议，而不是帮你过生活。长跑的过程中，还是要调整好心态。

克服内在焦虑

前几天在简书里看到华哥对于一些问题的评论，见解很独到新颖，就记在心里。后来加了微信，他发给我看了他回复的一个问题。

一个武汉的27岁IT男孩写简讯给华哥，说他虽然月收入过万，但还是很焦虑。他焦虑什么呢？

主要就是以他的工资收入，在武汉还是难以买房定居，他想要增加收入渠道，很疑惑，不知道该如何着手。华哥很认真回复了这个问题，长长的一大串，逻辑清晰，也特别有价值。

他把这个问题横剖成两个侧面来逐一分析，买房和副业。我这边简单概括一下。

首先就是确定城市和职业方向，然后再定买房的目的，婚房还是作为财产。毕竟房价的整个趋势是上涨的，购置一套小面积的或者二手也可以。副业也就是收入问题，可以把收入一部分用于理财增殖，剩下的就是提升自己可迁移的通用能力，比如人际，管理，营销以及其他。

既然很厉害的人已经给了方法，接下来就是三个字：执行力。

克服内在焦虑

昨天和鑫哥讨论了《飞驰人生》这部电影，我们争论和探讨的不是主人公张弛，而是蝉联五届赛车冠军的林臻东。这是讲述一个被打入谷底的人如何绝地反击的故事，很符合屌丝逆袭的套路。

对于张弛固然佩服他那种打不死的小强精神，但我在这部电影里对林臻东反倒比较好奇。赛车组装很昂贵，张弛没有赞助，他愿意伸手资助。临近比赛，张弛好不容易拉来赞助组装好的赛车因为运输不当，几乎被碾压成碎片。他调来他旗下最顶级的修车团队，帮他在赛前恢复好机车。

鑫哥说我喜欢他是因为他长相帅气，多金，飙车又酷。但我回答他，我欣赏他恰恰因为他愿意帮助对手。

鑫哥分析他是个骨子里其实相当自负的人。刚开始，我确实很难认同他的观点，在我的观念里。一个自负的人是很傲慢的，所有都处于他掌控范围之内的人，援助对手这种能威胁到他冠军地位的事压根不可能去做。

鑫哥对我说其实在竞技赛场上面，很多的体育明星其实身上很明显也有自负的特质。那种自负是一种高格局的狂傲，他需要寻求一种刺激，一种被打败和被超越的感觉。他会去做这类赛场上对强劲对手施以援手，这类看起来很匪夷所思的事。

随后我调笑他，如果他去写文章，绝对比我更深刻。因为他对于人性的洞悉远远比我强太多。但他有个致命的弱点，太懒惰。而我恰恰勤奋，能够弥补我后天的一部分缺陷。

如果我们两个优势互补，那确实就是双剑合璧，所向披靡。有天分的人很多，但成功的那个为什么不是你呢？因为太有天分，有时候会掩盖了自己其实是无知的事实。破解这一切的方式是，勤奋，专注，心态。

纵使阿不旦村的村民持续挖掘仍然一无所获，还是有人毕生挖掘下去。懂得了很多道理，依然过不好这一生。纵使提前知道了人生没有辛劳就无收获的结局，但还是难以抗拒目前或懒惰，或激进的行为惯性。

唯一的方式就只能是：思考，放空，寻求有价值的建议，行动。

克服内在焦虑