积极暗示

我在我的卧室摆了一张图片 ，是彭于晏裸着上半身在奔跑，表情有些吃力，脖子上还挂了条毛巾。

在图片的周围，还有两段话：“这个世界能轻而易举，毫不费劲做到的只有贫穷和衰老，其余都需要努力和坚持。”

“如果你的人生还有一次翻身的机会，那就用进全力。”

这样做的目的很简单，为了让自己每天保持高昂的斗志，保持运动，拥有更好的身材，拥有更好的精气神。

事实上，今天去运动的时候，发现自己力量增强了，胸部也有了肌肉的轮廓，果然这段时间的努力没有白费。

有时候在努力过程中，会感觉到劳累，会有坚持不下去的时候。一方面可能确实是因为做的还不够，没有做出好的结果，没有正反馈，因而缺乏动力。

另一方面，是因为忘了当初努力的初心，一味想要寻求好的结果。这时候，如果有一个积极的自我暗示，比如说，一幅画，一段文字，一段视频，能够及时提醒自己，也许就能拨云见雾，柳暗花明。

包括在运动的时候，如果最后快走不动了，我脑海中会浮现出彭于晏的样子，然后拼尽全力，就能多做几个。