2022年第39~40周复盘[2022.09.26-2022.10.02-2022.10.09]
学习·成长
×2022年第39周复盘
✓李小墨精读读书会
×每天百词斩背单词
×每天学习课程2小时
体验·突破
✓提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
✓经典剧目
*电影《大鱼海棠》
工作·事业
✓看文献
×设备采购确认单
✓测试
*完成了报告,还需要修改
家庭·生活
×团团21:30前睡觉
×团团跳绳、练跳舞基本功
✓团团练字
✓与家里人每周视频1次
✓收拾家里、衣服
×装修监工推进
✓过生日
✓十一:和老公团团去海洋世界玩,还给爸妈买了秋衣秋裤
健康·身体
✓认真护肤
×饭后走路半小时或站立20分钟
×晚23:00之前睡觉
×早06:30起床
×跳绳3次:两周跳了2次,每次2000个
×本周目标体重110斤,年度目标体重106斤
财务·理财
✓记账
✓储蓄30%
*做了周复盘,并发表在鲨鱼记账上
人际·社群
✓关心朋友:和好朋友聊聊庞博的十八岁
2022年第41周计划
学习·成长
□2022年第41周复盘
□李小墨精读读书会
□每天百词斩背单词
□每天学习课程2小时
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
□经典剧目
工作·事业
□看文献
□设备采购确认单
□测试
家庭·生活
□团团21:30前睡觉
□团团跳绳、练跳舞基本功
□团团练字
□与家里人每周视频1次
□收拾家里、衣服
□装修监工推进
健康·身体
□认真护肤
□饭后走路半小时或站立20分钟
□晚23:00之前睡觉
□早06:30起床
□跳绳3次
□本周目标体重110斤,年度目标体重106斤
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
By景
2022.10.10 21:23
九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》,感谢呀~
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