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很多人恢复精力的方式就是继续耗散

很多人恢复精力的方式就是继续耗散

作者: 小玩家 | 来源:发表于2023-07-03 22:41 被阅读0次

这几天看到队友的状态不佳,人变得急躁,稍微一说就激动。

另外就是几乎没有不刷手机的时间,一做事就困,不做事就疯狂玩手机....

之前练琴现在也不练了,彻底放飞的感觉。

我真的服了,这么大年纪连怎么休息都不会吗?

我也不好多说,一说又要急了。

如果把人比作一个电池,如此频繁的放电充电,电池寿命肯定会受影响。

人也一样,完全不给自己喘息的空间,一味压榨自己,感觉上自己在休息。

实际上,睡到起不来,稍微做事就犯困。恕我直言,这不是什么健康作息吧?

写下这些文字的时候,我心中的一股能量越来越强,一股批判的能量。

在我的胸口满满扩大,有种发展壮大的趋势。

我把注意力转向内在,它消失了。

我看不惯他的部分其实是我的投影。

每次我想要做什么的时候,都会感觉他无能,这是我内在对他最大的批判。

别说做什么大事了,基本的身体健康都做不到.....

突然意识到,这也是我批判自己的部分....

其实我对他的不满很大程度上也是对自己的不满。

准备洗洗睡,明天又是充满干劲的一天。

谢谢你,我爱你,对不起,请原谅我~

谢谢你,我爱你,对不起,请原谅我~

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