你是如何进行家居打扫的？你的家居清洁产品安全可靠嘛？《家的扫除，这样打扫不生病》会让你摒弃错误扫除方式，那些你习以为常的习惯存在影响健康的风险，家居清洁妙招会让扫除事半功倍。
《家的扫除，这样打扫不生病》的作者松本忠男，是日本医疗级的清洁专家，日本健康清扫协会代表理事。这本书向我们介绍了40个居家清洁的妙方。以前我们只知道打扫，却不知道错误的打扫比不清洁更可怕。
为了家人及孩子的健康，健康是我们人生中最宝贵的财富，没有了健康做保障，我们何谈追求梦想，实现自我价值？
为了保持身心健康，我们健康饮食，保证自己充足的睡眠，让自己拥有运动的好习惯。影响健康的因素有很多，室内的空气质量也会对健康产生影响，为此我们每天会对家每日进行打扫。
我们为什么要打扫房间？为了让家庭干净整洁。灰尘、细菌和病毒等病原体会飘浮在室内空气中，并渐渐沉积下来。打扫的目的其实就是尽可能清除所有的病原体，不让病原体通过空气进入人体中，让我们引发哮喘或肺炎等呼吸系统的疾病。
对于普通家庭而言，平日里的勤快打扫更为重要。尤其厨房、洗手间等用水区域很容易滋生的细菌和病毒。平时养成随时打扫的习惯，最好能做到每三个月对房间墙壁上的灰尘进行扫除。
那用什么方式进行家居清洁工作呢？
在学校学到的清洁方法“先把教室的窗户打开，将课桌和椅子全部搬到墙角。”“用扫帚扫完地板后，再用湿抹布将地板擦干净。
这样的清扫方式也就一直延续到家庭生活中，我们通常用扫帚扫一遍，然后用湿抹布进行拖地，就算完成打扫任务。
本书作者提出的“松本式扫除法”，纠正了错误的扫除方式，以更为正确，更为彻底的方式进行扫除，改变了我的思维。
松本认为扬起灰尘的扫除习惯、年底才对屋内卫生进行大扫除的习惯、认为灰尘的存在可以增强人体的抵抗力这些都是错误意识。
“松本式扫除法”是如何进行扫除的呢？
有句话不是说“工欲善其事，必先利其器”，要想做好一件事，准备工作很重要。同样想要做好家中清洁工作，清洁工具和清洁液就是必不可少的。
书中介绍了常用的清洁工具，有的清洁工作需要后期自我改造加工。如：刮水器，用剪刀将刮水器的橡胶部分，每隔5mm剪一刀，剪成锯齿状。这样可以防止灰尘飞扬，彻底清除灰尘。
刮水器
根据季节变化，扫除的侧重点也会改变。
春天最需要注意的就是花粉。花粉过敏逐渐成为流行病，严重影响我们健康。有的人吸入花粉后轻者会打喷嚏、咳嗽、流鼻涕，重者甚至出现皮肤红肿瘙痒和大面积皮疹，甚至会呼吸困难、面色惨白的症状。
春季打扫应注意花粉飞扬的季节里，尽量不要打开窗通风换气，而要使用空气净化器。而且，尽量避免将被子和衣物拿到室外晾晒。
春季有花粉，夏季因高温潮湿会有霉菌和螨虫，冬季又是流感活跃高峰期，因此根据季节调整清洁方式也很重要。
四季扫除
除了季节性打扫，平日对家中各房间打扫也有所不同。
比如卧室：卧室中的棉被和衣物等容易产生大量的棉质灰尘，可以说卧室是住宅内灰尘最多的房间。适当地清洁卧室可以去除大部分病原灰尘，为我们营造一个舒适的睡眠环境。
床周围还易聚集流感病毒、花粉、PM2.5和螨虫等病原体，我们要格外注意。
作者建议应每周晒一次被子，去除其中的湿气。这样可以抑制螨虫滋生。晒棉被时切忌用力地拍打棉被，以免对被子纤维造成损害。而且螨虫的粪便会飞扬起来，过敏原的量也会比原来增加两三成。晒被子反而会起反效果。
晒完的被子最好用手动吸尘器去除被子表面的灰尘，或者用手轻轻拍去被子表面的灰尘即可。除了晒被，卧室也要勤换床单被套。
卧室
卧室也好，家中其他房间也罢，都要讲究正确的清洁方式。如：打扫卫生要从高处至低处的清洁顺序，擦拭地板时应用干抹布。若地板留有污渍应喷洒小苏打水清除。顽固污渍在喷洒小苏打水后静置3分钟后再擦拭。
看完这本书让了解正确的扫除方式，都说病从口入，我们应该注重家中的环境卫生，为我们的健康保驾护航。
网友评论