（四）自我定义清单
我们自我认识的信念使我们拒绝改变，或限制了我们的改变。我们认为自己：
太老了。
太年轻了。
太胖了。
太瘦了。
太矮了。
太高了。
太懒了。
太强壮了。
太虚弱了。
太可怜。
太没有价值。
太轻举妄动。
太严肃认真。
太黏黏糊糊。
也许实在太多了。
——引自露易丝海《生命的重建》
（四）自我定义清单
我们自我认识的信念使我们拒绝改变，或限制了我们的改变。我们认为自己：
太老了。
太年轻了。
太胖了。
太瘦了。
太矮了。
太高了。
太懒了。
太强壮了。
太虚弱了。
太可怜。
太没有价值。
太轻举妄动。
太严肃认真。
太黏黏糊糊。
也许实在太多了。
——引自露易丝海《生命的重建》
（四）自我定义清单 我们自我认识的信念使我们拒绝改变，或限制了我们的改变。我们认为自己： 太老了。...
（五）拖延借口清单 我们的抵触常常表现为拖延策略。我们使用以下种种借口： 我以后会做。 我...
（二）信念清单 我们成长过程中形成的信念现在成了变革的障碍。我们的一些限制性观念有： 没有这样做...
（三）别人清单 我们把主宰自己的力量给了别人，用这个作为我们拒绝改变的借口，我们有这些想法： 上帝不赞成。...
（七）恐惧清单 到目前为止，对改变的抵触，更多是以恐惧的形式表现出来——对未知的恐惧。听听这些话： ...
（六）否认清单 这种拒绝方式表现为否认需要任何改变。例如： 我什么问题也没有。对这个问题无能为力。...
【标题】《自我改变践行清单》 【字数】1010 自从在猫叔的开年大课上听到践行清单，已经写了好多次践行清单了，但每...
一、清单如何帮助我们认识自我，探索自身存在的意义？ 1.通过清单重新认识现在的自己 同学录是关于自己的最基本清单。...
防范犯错，从改变观念开始。列清单是一种锻炼自我结构性思维的好方法，清单可以使自己的目标更加明确，可以帮助自己节约时...
一、关于学习 1、用大部分时间，去做少数几件真正重要的事情 每天二十四小时，重要的是精力如何分配收获才能更大。把你...
本文标题：我们拒绝改变自己的〖借口清单〗（四）自我定义清单
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/blehcltx.html
网友评论