委屈的瘾头

跟海燕老师的线上共修，开始先做一点运动，把舌头使劲往外吐着呼吸，我觉得舌头伸的疼，委屈，胳膊做一点动作，觉得隔壁疼，也委屈。甚至，过年期间海燕老师有课程，我想一下自己如果去参加，也觉得委屈。

那个委屈的声音是：我干嘛要这样辛苦，要吐着舌头呼吸，要转胳膊那么疼，要大过年的去上课折磨自己。为什么没有人照顾好我，为什么我需要自己受这份苦。

剧本很清晰：我是个孩子，我想当个孩子，想想别人360度照顾好我，什么都不要自己做。做什么都让我觉得委屈，觉得自己没被照顾好——哪怕只是稍微改变一下呼吸的方式，都是因为我没被照顾好，都是受苦。

共修过程中，海燕老师说一个伙伴：你要知道，是你让自己这么难的，并不是真的这么难。说另一个伙伴：你是个孩子，做什么都觉得辛苦。

真的很有感触，我心里卯着劲儿的想做个孩子，就是不想让自己做任何事情，做了任何事都觉得那样就不是个孩子了，就没有被呵护被疼爱被照顾了。就会想要哼哼辛苦哼哼我做不了我不可以。

就这样继续看着做孩子的瘾头，在心里承认自己，是我为了做个孩子让自己成为“委屈”“辛苦”的，也允许自己这个做孩子的瘾头。

路很长，我还看不到自己的远方究竟是什么。