论大文的情商成长

我徐大文，本名徐越文。

婴幼时期在村里出生、哭闹地慢慢长大。

儿童时期随父母来乡镇成长，不甚读书，和市井狐朋狗友做着投机摸狗、鱼塘嬉戏中玩耍长大，

时至少年的一暑假（五年级），和爸爸来到大上海的闸北区（现归属静安区）生活，玩耍，见识。

也曾去各个书店流连忘返。

尔后，始于县城上学的七年时光，当时的胜利小学、湖口中学老校区、湖口第二中学。父母在身边

高考之后，犹如一匹脱缰的野马，至今为期了八年的不管限制的生活。

在南昌的校园，看到新鲜的事儿就想瞧上一瞧儿：进社团做志愿者，在世界500强做兼职，参加社会的博格教育素质培训，每逢考试挂上一科，读书不求甚解，时时去图书馆，还曾和张同学提着包裹奔赴王主任家里坐一坐。夜里骑单车走数十公里。也曾在大三的时候借上一万有余去交大四的学费。不善言辞，向来只凭一颗心存活于校园内外，也多承蒙室友的照顾，特别是大一的一月期间。

在大学的暑假，前二个暑假在家和高中老友玩耍，发传单，喝酒，自己玩琴，后二个暑假（大二大三）均曾只身一身出外旅行三周的时间，大二的暑假简单的走过汉渝蓉兰京宁昌，大三和路上的驴友走过川藏北线入藏，后自个进尼泊尔。

也在大学的清明时节，结识了一个单纯的姑娘，作为女友，简简单单。

大四归来，轻松自在，一直都在为了毕业，为了失业。

大学后，俨然一人南下鹏城，初生牛犊不怕虎，做起了时下热门的公众号代运营推广之工作。

彼时，不知炎热酷暑，不晓得生存需要成本，只有一腔热血，挥汗撒在龙岗中心城。

后，自己电话找上了旅游网，自此了解了旅游行业。

时至今日，已过四年有余。

这九千多个日日夜夜，可以说明我其实是很有福报的人，总是有人替我承受着的。

在家有父母，有长辈，在大学有室友有同学。

我也是忠厚老实，总是肯为他人着想，想把事儿做成。

而又实在不喜呆板，爱自由，信手拈来的世界。

非常需要培养自己与人打交道的能力，却又在鹏城四年一直做着与人打交道的事儿。

时时碰壁而不自知，得罪之人不计其数，未曾考虑后果，活着就像那条狗。

去年未曾理智，举债投资，大亏而归（以至于时至今日天天惦记着简夕老白珂珂小龙以及同学家人），仍然努力热爱着这满目疮痍的世界。

这新的时代，一个最好的时代，也是最坏的时代。

近些时日，币圈衰落，链圈回归正常。我写字的地方——简书也在玩儿区块链。

没有什么道路通向真诚，真诚本身就是道路，链圈如是也然。

一切归零，重新上路，努力早日上车。

需要认清现实，认知自我，自我可能更适合做内务，做咨询者，不曾后悔注册成立大文商旅，做贸易，一切都是感恩，都是充满着信任，一切都是为了爱，大爱于天下，感恩天地万物。

种下因必得下果，金刚经智慧告诉我们，要时刻有颗愿念的心。

全世界最好玩的就是空性，就是金刚智慧！极乐之乐乃大乐。

徐萍说，要做减法，先AIO 再其他。

是的，放慢节奏，少即多，第一有支笔，想想哪儿来的，

想想笔的故事，经常做星巴克冥想。

得空就做瑜伽，瑜伽让人静静心。

放下执念，时刻知道自己在说什么，在做什么行为。

前日，寻思，我为了锻炼我的情商能力。

训练（肢体、语言）

1.每天花半小时锻炼肢体语言，

2.每天花半小时镜子练习。（笑，朗读）

3.最近五个月再花一小时理疗鼻子

4.每天跑步三公里（20分钟）

二、时间管理

时间，安排好自己的时间。

管理好自己的日程。努力做时间的朋友。

三、心态管理

无情绪，要有积极正面正念的心态

要换位思考问题、事情。

即内心自在，不被情绪控制，看见情绪流动。