阅读内容:第七章《终身学习者基本的基本》-双胞胎的认知能力也会天差地别
阅读分享：今天阅读的这一小节内容开始变得专业，因为他用到了大量的医学知识来讲解神经细胞是如何生长并帮助我们形成记忆的。虽然并不能完全看懂，但也是让我有了新的思考，我们在做事或是学习时，只有先了解自己本身，我们才能找到适合自己的方法去完成任务和学习。
我们都希望自己的记忆特别好，这样就能够帮助我们记下许多的知识。但科学家已经证明，联想学习这种活动可以刺激海马体中生成更多新的神经元。当神经发生增长是在我们学习活动之前，那我们的大脑就会开启主动学习模式。所以我们也可以尝试用联想事物之间的关系，这样的方式来帮助我们增强记忆。
今天我才知道，学习与记忆都属于神经处理过程，可见科学有效的方法才能更好的帮助我们提高学习效率。作者在这一小节还分享了提高记忆的方法，如检索练习、有间隔的练习、演练、规则学习，以及建立心智模型都能提高学习与记忆水平。这些都是神经可塑性真实存在的证据，而且也符合科学家的认识，即巩固记忆是增加并强化神经通路的手段，人们在今后可以通过这些神经通路检索并应用所学的知识。
不管是学习还是提高，我们的记忆都是有方法可循的，所以努力并不是没有作用，但我们一定要找到合适的方法，科学有效的进行。
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