记忆方法——记忆宫殿
倒背10000条《成语词典》经验之谈(二)记忆宫殿相传是公元前5世纪一个叫西蒙尼戴斯的诗人所创 ,是一个令人悲伤的事件。据说当时希腊诗人在一个宫殿聚会,中途有人把西蒙尼戴斯叫了出去,就在此时宫殿发生了坍塌,宫殿内所有人无一幸免。当家属来到事发地已经分不清遇难者身份,更是欲哭无泪。这时尼戴斯通过所有诗人落座位置准确辨认出了遇难者。
记忆宫殿产生。
罗马人在希腊人的研究基础上创造了《罗马房间记忆法》原理是让房间内你已知的、熟悉的东西和你需要记忆的东西联系在一起。
我们先从一个自己熟悉的房间内(客厅、厨房、厂房等)锁定6个或8个熟悉的固定物品作为记忆点(6个最好,比较后得出,过于密集容易产生混淆)。
我现在进入我的房间,首先我看见了房间门,我把它设定为第1个记忆点,进入后,我看见了洗手间的门,设定为第2,然后是衣柜为第3,床第4,窗户第5,沙发第6,我们再倒过来走一遍,6沙发,5窗户,4床,3衣柜,2洗手间门,1房间门。从房间门1——6必需按次序走。
我们现在来记忆6个没有关联的物品,比如:鞋垫、项链、电脑键盘、呼啦圈、鸟笼、书。
我现在开始运用大脑创意造图:1房间门处我看见妈妈在给我绣鞋垫,2洗手间处老婆正在清洗她的项链,3衣柜处一个卡通键盘在向我指手画脚,4床上呼啦圈滚动,5窗口鸟笼的小鸟破门而出,飞向天空,6沙发上的书自动翻开篇页,那墨香真让人难忘。
倒回去走一遍:书、鸟笼、呼啦圈、电脑键盘、项链、鞋垫,再从1到6过一遍,我记下了6个需要记忆的物品。
如果你需要记忆18种物品,在一个记忆点上你就需要记忆3个物品。(我记忆成语词典是一个记忆点按次序记忆3个成语)
你们看,我把每一个记忆点上需要记忆的物品都设定成了动态形式(运动的比静止的容易记忆)。大家在创意造图的时候,一定要充分发挥你的眼、耳、鼻、舌、身、意;“看见了,听见了,嗅到了 ,尝到了味是甜的,身体感受到了是润滑的香皂,清清楚楚是那样的”。
注意:大家在创意造图的时候,一定不要去联想极端的画面和不健康的画面,有一些记忆会伴随你一生。
我以前看了一本一个国外记忆力竞赛冠军的书,他说把图像假设成一个女星在沐浴容易记忆,我现身说法告诉你,这是个误导。因为我们的记忆最重要的一种呈现形式是勾起的,这样的造图是影响身心健康的。我记忆成语“杀鸡取卵”造的图是:一个人从鸡的翅膀下面取了一枚鸡蛋。
还有我见过一个喜欢记忆的人士教人在一个宫殿内设11、12个点,这样容易产生混淆 ,我以前一个宫殿最多设7个记忆点,但最不容易混淆是设6个点。(大可不必担心宫殿不够)
我第一次运用记忆宫殿是8年前,花了半天多时间记下了108位梁山将领,排名第55的赛仁贵郭盛,四川嘉陵人士 ,唯一的四川人。
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