我曾经是一个重度拖延症患者。
我曾经也以为拖延症嘛，只是做事速度慢点，并不碍事。更何况我还能临时抱佛脚呢，有时候越接近Deadline，越能爆发高效率。
直到我发现，拖延症不注意十分容易以下5大后果，会在我们不知不觉间，帮我们拖进无可挽回的深渊。
01
信誉丧失
经常拖延、迟到的人，在上级、同事和亲朋好友心里没有多少信誉的。这样别人就不会把重要的事情交付于你。你也就失去了很多向上突破的机会。
我刚工作时虽然工作勤奋，但一直没有被提拔上去，领导和我谈话，指出就是拖延症拖了我的后腿。当我彻底改了以后，迎来的岗位三级跳。
而且，拖延会导致别人为了防止你拖延，而把截止期限不必要地提前。
比如对方期待你一个月做完，但考虑你一般都要拖1周，所以截止期限就变成3周，从而可能打乱你的计划。
02
错失机会
拖延一方面，无法完成需要日积月累才能见效的事，比如人脉积累，需要平时互动，否则临时有事相求，多半不会得到回应。
另一方面，有些机会可能是不可逆的。
比如我在2020年底开设了时间创富营，其中一个教学的要点就是让学员做可转债，而且只要跟着我操作就可以了。在资本市场一片哀嚎的2022年，学员们依然取得了7.7%的年化收益。
但还有那么一些学员拖着，连户都没有开。等到他们想要开户的时候，国家出了新规定，即日起必须有10万元+2年证券投资经验才能做可转债。
就这样，那些不符合上面2个条件的拖延者，至少在两年之内无法获得这么好的投资机会了。
03
身心疲惫
一方面，经常晚睡的人没有得到很好的休息，整天精力状态差，做事情很容易累；另一方面，因拖延而经常被催促，也容易导致心灵上的极大疲惫。
研究发现：爱拖延，大学生成绩更差，也更容易生病，还容易诱发忧郁症，暴食症等精神疾病。
04
成就感低，幸福感弱
拖延的人，往往不会去做那些重要不紧急的事情，特别是那些对自己成长在未来有很大作用的事情，比如学习。
这样会造成事业和生活刚刚及格，无法进行进一步的突破，自然不会有高的成就，也就会缺乏幸福感。
05
自我评价低，自暴自弃
拖延的人知道不该拖延，所以每次有了拖延行为的时候，总是不断地批评自己，怎么这么没用。
而自我评价低是降低自身能量的。
所以就会造成越是自我评价低，就越是容易拖延，最终自暴自弃的恶性循环。
为了避免陷入无可挽回的深渊，因为拖延症而一步步影响你的生活，一定要重视拖延、战胜拖延！
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