一、缺爱者的执念
缺爱者婚恋中最大的问题，就是渴望找个无条件关爱自己的“父母替代品”。
基于这一执念，缺爱者容易滋生一些霸道总裁、白马王子、神仙姐姐之类的两性依恋幻想，并关注一些男女关系不平等的文化现象，渴望在两性关系里，对方支持自己扮演孩子的角色，弥补原生依恋的缺憾。
缺爱者会关注一些文化现象来支持自己的幻想，支持女生幻想的文化现象较多，比如“男生就应该对女生百依百顺”、“哪有女孩子做事的”、“女生就是哪来宠的”，支持男生幻想的文化现象较少，但是谜男、泡学文化给了补充，“控制女生”、“驯化女生”之类的。
二、两性依恋的特点
亲子依恋与两性依恋虽然都是亲密关系，但是有个最大的区别：
亲子关系是非对称性的、非互惠性的。父母是父母，孩子是孩子，父母爱孩子，孩子是不需要也没能力即时回馈的。
两性关系是对称性的、互惠性的。彼此地位平等，互相欣赏，并投桃报李，才能让感情健康持续。
三、缺爱者的妥协
爱情关系里有个词不好听，但是在缺爱者身经常出现，它就是“犯贱”。
“犯贱”这个词常发生于即将分手之时，或正式分手之后。“犯贱”是一种明知对方不是真爱自己，仍要降低身价至卑微，乞讨对方回应自己的特点。
当然，缺爱者在“得势之时”是另外一副样子，喜欢控制对方、贬低对方，把对方折腾的够呛。这也容易成为分手后贬低自己的合理解释——承认自己“有罪”，所以自轻自贱是应该的。
想想一个婴孩在哭闹的时候，父母不在身边或置之不理，婴孩有多焦虑，多恐慌，就能理解迷恋型缺爱者有多痛苦了。
四、缺爱者的致命伤
缺爱者，追求不平等的两性依恋，同时非常害怕分离焦虑。这也是PUA技术行之有效的关键：先让你作为孩子依恋我，再用抛弃控制你。
缺爱者容易陷入不健康的依恋关系，比如爱上已婚人士，其中的重要原因之一，也是已婚人士享受这种婚外恋情的同时，愿意让对方单方面享受，允许对方当个孩子。因为对缺爱者的要求，被已婚人士享受婚外情的“特权”基本抵消了。
同理，非常温柔、百依百顺的恋爱对象，可能自身条件很差，你家人朋友都不认可。对方之所以愿意做个“仆人”，并不是浪漫意义的爱你，而是因为自知“配不上”的心理，暂时抵消了对你的额外要求。
曾有资深人士云：把自己当小公主/小王子的缺爱者，很难追到，但是很容易哄到。
五、外人眼里的不解
常人很难理解缺爱者的择偶标准，经常劝缺爱者这样、那样，但是往往没什么用。这是因为常人眼里的两性关系有个起码的互惠特性，而缺爱者不以为然。我们来看看视频中涂磊“恨不得把椅子拍烂”的阐述，和台上当事人云淡风轻的表情，就可以窥见一斑。
六、缺爱者到底缺什么
依恋，是人从出生到死亡的强烈需求，依恋创伤，比起其他心理创伤，更容易被忽视，因为我们分析自己的心理创伤时，习惯性从个人视角来分析，而依恋创伤，是关系性的创伤。而且，缺爱者也非常习惯性的觉得，在父母那缺的爱，找个别的人补上就行了。但是忽视了亲子依恋的特殊性，导致内心“爱自己”、“被人爱”、“爱他人”三个方面都不同程度有问题，在同伴依恋和两性依恋中，暴露出明显的依恋能力不足。
同时安全依恋是发展心智化的前提，缺爱者缺乏心智化能力，始终以自我为中心幻想人际关系，忽视了人际关系是多个主体参与的交互事件。所以，缺爱者的依恋关系，也容易脱离现实、忽视现实、重视感觉、不考虑将来。
七、给缺爱者的恋爱警告
本来文章写到此处，道理讲完了，就不需要说的太透了。但是我发现不少缺爱者真的像小孩一样，不给出清晰明确的建议，自己就得不出让自己相信的结论。这意思就是，即使自己看完文章，得出了结论，自己也深表怀疑。
所以给些具体建议：
1、如果你的恋爱，不少人都说不合适，反思下它是否健康。
2、如果你的恋爱，你自己觉得不合适，反思下它是否健康。
3、如果你失恋了，痛苦是必然的，平静下来会好点。
4、如果你想改变，真的只有先改变内心缺爱的心理结构。
5、如果你改变了，健康互惠的恋情大概率会让你（更）幸福。
【缺爱疗愈师介绍】
光之泉：依恋心理专家，国际依恋心理研究协会会员，黄山市心理卫生协会法人，心理学本硕全日制，博士研修，国家二级心理咨询师。
服务号：微信12315785，免费缺爱测试，有偿缺爱疗愈。
公众号：依恋心理，让你一万年不缺爱的心理学
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